Hallo liebe Community,
bei mir wurde jetzt im erneuten MRT festgestellt, dass u.a. wieder eine Ruptur der Supraspinatussehne vorliegt - irreparabel, da ich schon 4 Eingriffe in der rechten Schulter habe, die letzte wurde mit einer Tuberkuloplastik und einer Schwenklappenplastik versorgt, da mehrere Sehnen involviert waren.
Die Sehne ist jetzt nach der 4. Ruptur deutlich ausgedünnt und wird die nächsten Jahre komplett reißen, sie hat kaum noch Spielraum und ist deswegen auch chronisch entzündet.
Abduktion ist ab 90 Grad schmerzfrei nicht mehr möglich, hinter dem Rücken bleibt der Arm in Taillenhöhe.
Die Übungen mit dem Arm hinter den Rücken nach oben fallen daher logischerweise flach, die Abduktion ist bis 110 Grad möglich, ist es aber sinnvoll, die Übungen über Kopf und bis zur möglichen Abduktion zu trainieren, oder eher kontraproduktiv?
Vielleicht kann mir jemand mit Erfahrung weiterhelfen.
Danke und liebe Grüße