Du kannst einfach heißen Tee oder Wasser nehmen, das in eine Schüssel füllen, dann ein Handtuch über den Kopf legen und dann für 10min darunter bleiben. Bei mir hilft das super.

Kann schon sein, hatte ich auch schonmal, wobei das mehr im unteren Rückenbereich war als in den Flanken. Flanken kann soweit ich weiß auch immer vielleicht was mit den Nieren sein, vielleicht eine Blasenentzündung, die aufgestiegen ist, das kriegt man ja mit ner Probe leicht raus. Das wär das was mir so einfällt.

Also wenn du gesund bist, dann würde ich keinen ß-Blocker nehmen. Medikamente machen immer Nebenwirkungen. Wenn du an einer Herzerkrankung leidest, schonmal einen Herzinfarkt hattest oder einen Schlaganfall, dann macht das sicher Sinn.

Also eigentlich sollte Baldrian keinen Auswirkungen am nächsten Tag mehr machen. Bei mir macht es das nicht. Ich habe es auch schon manchmal genommen, wenn ich nicht schlafen konnte. Aber ich kann verstehen, dass du dir Sorgen machst, wenn du eine Prüfung hast. Ich kenne sogar Leute, die nehmen das direkt vor der Prüfung. Also wenn du ganz sicher gehen willst, dann würde ich es einfach vorher mal ausprobieren, wenn du noch ein paar Tage Zeit hast, wie du schreibst, dann weißt du ja wie es dir am nächsten Tag geht.

Wieso denn nicht? Das ist doch schön vor dem Einschlafen noch was Warmes zu trinken. Man muss sich auch mal was gönnen, ich sehe keinen Grund dagegen!

Viel Trinken, Obst und Gemüse zwischendurch essen...Aber du wirst trotzdem auch immer mal Hunger auf was Anderes haben. Verbiete dir in jedem Fall nicht alles, sonst wird man viel zu schnell rückfällig.

Ich denke, man kann das ein wenig üben, z.B. durch Knobelaufgaben. Aber es gibt sicher auch eine Veranlagung dazu, die das für manche Menschen einfacher macht als für andere.

Das kann so viel sein. Wenn es rechts ist, kann immer der Blinddarm dahinterstecken. Dafür müsstest du mal einen Ultraschall machen lassen und eine Blutkontrolle. Es kann aber auch eine chronisch entzündliche Darmerkrankung sein. Es kann auch vollkommen harmlos sein oder es findet sich gar keine richtige Ursache, manche Menschen haben einfach ab und an mal Bauchschmerzen. Nahrungsmittelallergien können auch noch auslösend sein.

Glaube ich nicht. Es ist individuell unterschiedlich würde ich behaupten. Manch einer ist mit 6 Stunden ausgeschlafen, manch einer braucht 8. Ich denke unter 6 ist für die meisten Menschen zu wenig. Auch mit dem Alter verändern sich meist die Schlafgewohnheiten und man schläft weniger.

Das kann durch Sprechberufe oder Singberufe entstehen. Haeufiger sind Infekte.