Ich bin ein Jahr immer wieder rückfällig geworden und nun rauche ich seit 4 Monaten nicht mehr ich kann dir nur sagen das es bei jeden anders ist aber ich glaube wenn du Ziggis ganz weg lässt wird deine Angst weniger und dein selbst Bewusstsein wird gestärkt bei mir wurde es wirklich nach 2 Wochen besser und leichter viel Glück aber solange du immer noch eine rauchst wird nichts besser da dein Körper nicht in den Reinigungs Prozess geht