Da kann man wirklich nicht viel machen. Ich würde dir auch Ibuprofen empfehlen. Aber eventuell musst du dann auch noch einen Magenschutz zusätzlich nehmen. Am besten fragst du in der Apotheke nach, ob du auch noch ein Pantozol zusätzlich bekommen kannst. Als ich eine Steißbeinprellung hatt, hat mir auch Wärme sehr gut getan. Probier einfach ein bisschen aus, was dir gut tut!