Hat jemand eventuell Erfahrungen mit Plantocaps EA gemacht? Das ist ein natürlicher Appetitzügler, man nimmt die Kapseln ein, im Magen quillt der Inhalt dann auf und man kann weniger zu sich nehmen.

Ich esse jetzt auch schon natürliche Quellmittel (Flohsamen, Leinsamen,...) nur davon bekomme ich leider starke Blähungen. Anscheinend eine ganz normale Nebenwirkung, habe mich dazu in der Apotheke beraten lassen und dort wurde mir dann das andere Mittel vorgeschlagen.

Wie könnte man sonst noch auf natürliche Weise den Appetit zügeln? Ich nehme im Herbst/Winter immer zu und muss/möchte das dann im Frühjahr wieder runter bekommen. Je weniger ich zunehme, desto leichter habe ich es nächstes Jahr:)