hallo Schumi77, am sinnvollsten wäre es für deine Leber und deine Gesundheit generell auf Alkoholkonsum zu verzichten, oder diesen in geringen Mengen zu konsumieren. Zum Aufbau der Leber bzw. zur Unterstützung derer Funktion gibt es in der Apotheke pflanzliche Arzneimittel die du Kurmäßig einnehmen kannst. Als Wirkstoff ist die Artischockenextrakt enthalten. Alle Gute.

Gegen Kopfweh hilft viel Ruhe, ganz viel Flüssigkeitszufuhr am besten 2-3 Liter stilles Wasser, eventuell eine Kühlkompresse. Magnesium kann zusätzlich Spannungskopfschmerz lindern. Gute Besserung!

Bei starkem Hustenreiz ist es wichtig die Schleimhäute zu schützen vor schädlichen Hustenstößen. Der trockene Husten hat keine Reinigungsfunktion und sollte deshalb unterdrückt werden. Erst nach 2 bis 3 Tagen kannst du diesen nur zur Nacht nehmen und tagsüber dann lieber einen Schleimlöser einnehmen, der den Husten heraus befördert.

falls es akut entzündet ist solltest du auf gar keinen Fall nit Salzwasser gurgeln, das könnte böse brennen. Zum Abheilen kannst du gut Panthenol Tabletten lutschen, diese heilen deine Schleimhäute ab. Falls dies schon passiert ist kannst du mit Salzwasser gurgeln, das hilft mir immer prima. Am besten drei mal täglich. Im Wechsel dazu kannst du entzündungshemmende Tabletten lutschen und ganz viel trinken. Gute Besserung.

hallo jojo, ich weiß, dass die b-Vitamine durch die Einnahme in den Blutkreislauf gelangen und irgendwann durch die Schweißporen nach außen gelangen. Die Abwehr gegen die Mücken findet durch den Geruch statt, der dabei mit dem Schweiß aus der Haut gelangt. Die Insekten mögen diesen Geruch nicht. Welches B-Vit. das genau ist, musst du bitte in der Apotheke erfragen.

hallo ise, im Alter nimmt die Haut immer mehr an Dichte und Elastizität ab, das bedeutet für den Körper, dass sie immer dünner wird, empfindlicher und meistens auch trockener. Die ganzen Prozesse im Körper laufen langsamer ab, damit auch der Abbau von Hautschädigungen, z.B. duch UV Strahlen. Es hängen ganz viele Faktoren zusammen, die dieses beeinflussen, deshalb ist es im Alter erstrecht ganz wichtig, dass man die Haut gut schützt. Am besten mit eimnem hochen Lichtschutzfaktor z.B. 35 oder besser 50! Diesen Lichtschutz am besten als Creme benutzen, dann wir die Haut gleichzeitig gepflegt.

hallo haagie, deine Schlaflosigkeit könnte ein Anzeichen von Überarbeitung oder Streß sein. Vielleicht aber auch innere Unruhe oder Unausgeglichenheit. Vielleicht kannst du abends einen Spaziergang machen von ca.30Min. Ansonsten könnte auch ein Mittagsschläfchen die Nachtruhe durcheinander bringen, das solltest du vermeiden. Du kannst dir mit sanften Mittel helfen wie Baldrian Tropfen oder Lavendel als Ätherisches Öl einfach auf das Kopfkisssen träufeln. Sonst gibt es noch unterschtützend einen Schlaftee. Wenn das alles nicht hilft, gibt es rezeptfreie Schlaftabletten in der Apotheke zu kaufen