Ich denke mehr Trinken könnte da helfen damit die Nieren gut durchgespült werden. Ich weiß aber wie schwer das manchmal ist, weil ich auch so jemand bin der hin und wieder mal zu wenig trinkt.
Hallo,
Es kann sein dass du dir einfach nur sein, dass du dir den Magen verstimmt hast und eine Magenschleimhautentzündung hast. das dauert manchmal bis es weg geht, vor allem wenn dann noch Angst hinzu kommt. Magenkrebs ist da sehr unwahrscheinlich und ist es sicher nicht.
Versuche mal auf schwere Kost wie Fleisch, fettiges Essen, Obst, Süßigkeiten, Milchprodukte und säurehaltige Getränke eine Weile zu verzichten. Das sorgt nämlich alles für zu viel Säure im Magen.
Trinke viel Tee, am besten Kamille oder Fencheltee und esse viel Zwieback. Du kannst auch viel Haferschleimsuppe (vielleicht erstmal mit Wasser anstatt Milch), Kartoffelpürre oder verträgliches Gemüse essen. Und wenn die Beschwerden weg sind nicht wieder voll los legen mit den schlecht verträglichen Sachen. Gönne deinem Magen etwas Ruhe und fange langsam danach wieder an richtige Mahlzeiten zu dir zu nehmen.
Wenn du dir sehr unsicher bist, dann geh nochmal zu deinem Arzt und sprich mit ihm darüber. Er wird dir ganz sicher weiter helfen können.
Also Druck im oberen Brustkorb mittig spricht meistens für den Magen und nicht für das Herz etc. Mach dich nicht verrückt, es ist nichts schlimmes! Achte mal darauf ob es nach dem Essen kommt und ob du vielleicht auch so ein Aufstoßen hast. Der Druck und auch das Husten kann bedeuten, dass du Probleme mit Sodbrennen durch einen Reflux hast. Das kann durch eine Magenspiegelung festgestellt werden und ist nicht schlimm. Laut meinem Arzt haben das sehr viele Menschen. Der Auslöser für die Magenprobleme ist oft die Psyche.
Sonst gibt es im Internet auch viele Bücher und CDs über Entspannungstechniken. Bei den meisten CDs gibt es einen Sprecher, der dir sagt wie du dich entspannen sollst. Ansonsten hab ich noch eine Entspannungsmethode, die ich schon öfter angewandt habe. Sie dauert so ca. 10 Minuten und kann man auch ohne Musik machen, wobei Entspannungsmusik dabei schon ganz schön ist :)
zuerst legst du dich bequem hin und versuchst so für ein oder zwei Minuten an nichts zu denken. Das solltest du während der gesamten Meditation auch nicht tun. Wichtig ist, wenn du Gedanken nicht loslassen kannst, sprich du deinen Kopf nicht leer bekommst, versuch nicht aller Gewalt an nichts zu denken, sondern lass die Gedanken kommen und gehen. Lass sie einfach fließen.
Konzentriere dich anschließend auf deinen Bauchnabel. Mir hilft es dann immer, wenn ich mir in Gedanken immer „Bauchnabel, Bauchnabel, Bauchnabel...“ vorspreche. Manchmal hilft auch leicht die Hand auf den Bauchnabel zu legen. Mach das ruhig ein paar Minuten.
Konzentriere dich dann auf deinen rechten Arm und spreche dir „Rechter Arm ist schwer und warm.“ eine ganze Weile in Gedanken vor. Nach einiger Zeit, wenn man entspannt ist, wird sich der Arm dann tatsächlich schwer und warm anfühlen.
Konzentriere dich auf dein Sonnengeflecht, das ist knapp über dem Bauchnabel, und spreche „Das Sonnengeflecht strömt warm.“ Du wirst schon bald ein paar schöne warme Wellen vom Sonnengeflecht in deinen Körper hinein spüren.
Nun achte auf deine Atmung und sage dir innerlich „Die Atmung ist ruhig und gleichmäßig.“ Atme dabei immer wieder tief ein und aus. Mach das ruhig solange, wie du es für nötig empfindest.
Anschließend achte auf deinen Herzschlag und sage dir „Das Herz schlägt ruhig und gleichmäßig.“ Mach das wieder so lange du das möchtest.
Dann lenkst du deine Aufmerksamkeit auf die Stirn und sprichst dir innerlich „Die Stirn ist angenehm kühl.“ vor. Versuche dabei deine gesamte Gesichtsmuskulatur zu entspannen. Lass sie einfach nach und nach los, aber erzwinge nichts.
abschließend kannst du dich wieder auf deinen Bauchnabel konzentrieren und einfach das vollkommen entspannte Gefühl genießen.
Wichtig ist dabei die ganze Zeit: Lass die Gedanken kommen und gehen und blockiere sie nicht. Das führt nur zu Verspannungen.
Ich habe diese Technik von einer Freundin. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich sagen, die ersten Male werden sicher nicht ganz so gut klappen, aber man lernt langsam sich zu entspannen. Eine Meditation kann jeder erlernen, manchmal dauert es nur etwas. Wenn du es aber regelmäßig machst, dann wirst du schon bald merken, dass es dir immer leichter fällt los zu lassen.
Ja! da gehöre ich auch zu. Ich bekomme davon Sodbrennen. Mahut kann ich da nur zustimmen. Espresso vertragen viele mit empfindlichem Magen besser, weil da angeblich nicht so viele Bitterstoffe drin sind. Mir bekommt er jedenfalls auch besser. Vielleicht sollte dein Kollege mal darauf umsteigen.
lg anschl
Hi! Ja das Leiden mit der Schulter kenne ich zu gut. Mir hat letztenendes nur ein Physiotherapeut helfen können. Also mit Tipps ist das so eine Sache. Es kommt nämlich darauf an was du hast. Wenn es Verspannungen sind, dann hilft eher Wärme und Bewegung. Ist es jedoch ene Entzüdung dann kühlen und nicht übermäßig belasten. Jedenfalls ist wohl ein Gang zum Arzt ratsam. Denn nur der kann genau sagen um was es sich handelt und was wirklich helfen kann, Achte aber darauf, dass nicht einfach so da rum gespritzt wird. Und darauf dass du Krankengymnastik oder so bekommst. Bei mir wurde die Schulter damals falsch behandelt und ich habe heute (Jahre später) manchmal noch etwas davon.
Hi! Also ob du damit im Krankenhaus eher ein Langzeit-EKG bekommst kann ich dir nicht sagen. Aber generell sollten ärzte solch Schmerzen schon ernst nehmen. Bei mir wurde als Jugendliche mal ein Belastungs-EKG und einen Tag Langzeit-EKG gemacht. Ich hatte meinen damaligen Hausarzt auf Herzstolpern angesprochen. Der hat das dann sofort angeordnet, kam aber nichts bei rum. Wenn die bisherigen Untersuchungen nichts ergaben, dann kann es auch sein, dass es nicht vom Herz kommt. Du schreibst von Schmerzen im Brustkorb die bis in den Hals ausstrahlen. Das könnte auch der Magen sein. Wenn der Schließmuskel im Magen nicht mehr richtig schließt gelangt Magensäure in die Speiseröhre und verursacht auch die von dir beschriebenen Schmerzen in Hals und Brustkorb. Der Magen kann ebenso bei Stress krankhaft reagieren. Ansonsten geh morgen ins Krankenhaus und schildere deine Symptome genau. Und such dir einen Hausarzt bei dem du dich wohl fühlst. Vieles kann zwar eine psychologische Ursache haben, kann auch physiologischer Natur sein. Ich hoffe ich konnte dir zumindest ein wenig helfen.
Ach ja... "er meinte es käme noch von den tropfen" damit sind die Tropfen zur Weitung der Linse gemeint, die vor der Op verabreicht werden. Nicht die Augentropfen, die ich wegen den Schmerzen bekommen habe :)
Danke für eure Anworten. Also neuorlogisch ist alles in Ordnung. Die Neurologin hat nichts feststellen können. Mein orhtopäde hat nun wegen hiinzugekommenen Schmerzen im Lendenwirbelbereich und den Oberschenkeln ein MRT von meiner LWS machen lassen wegen Verdacht auf Bandscheibenvorfall. Hat sich aber auch nicht bestätigt. Die LWS war total in Ordnung auf dem MRT-Bild. Ich darf nun wieder Sport machen. Im Moment habe ich bemerkt, dass ich nicht gut sitzen kann und stehen auch nicht so gut ist, aber besser als sitzen. mir tut liegen und Bewegung gut. Im Moment kann ich wegen einem Augenproblem noch kein Sport machen aber normales laufen und so tut auch schon gut. Wenn ich langes sitzen weitgehend meide dann hab ich auch sehr wenig Schmerzen. Langes sitzen verursacht hingegen starke Schmerzen. Ich denke, dass es wirklich sein kann,dass mein Rücken zur Zeit nicht im Gleichgewicht ist. Mittlerweile gehe ich davon aus dass es Verspannungen der Muskeln sind. Damit hab ich nämlich in der HWS und den Schultern auch Probleme. Also Sport, Sport, Sport :) Kann so etwas noch von einem Unfall von vor ca. 2 1/2 Jahren kommen? bin damals die Treppe runter gefallen und hatte mir das Steißbein gebrochen. Ein paar Monate später hatte ich eine Blockade im linken ISG-Gelenk. War sehr schmerzhaft. Bei einem MRT der Hüfte wurde festgestellt, dass das linke ISG-Gelenk minimal anders aussieht als das rechte, soll aber angeboren sein. Da fällt mir ein, ich hatte als Kind 9 Monate eine Spreizhose. Und letztes Jahr hatte ich, wie schon beschrieben, Probleme mit starken Verspannungen der HWS. Ich werde nochmal einen Termin beim Orthopäden machen und ihn nochmal wegen Krankengymnastik ansprechen.
Hi Prost! Leider kenne ich dein Leiden auch aus meiner Vergangenheit. Cortisonspritzen oder ähnliches haben bei mir leider nichts gebracht (nur noch mehr Schmerzen). ABER das muss bei dir ja nicht der Fall sein. Wenn es wirklich akut ist den Arm möglichst ruhig halten und nichts schweres tragen. Ich rate dir auf jeden Fall vom Arzt anschließend eine Physiotherapie oder Krankengymnastik verschreiben zu lassen. Das war bei mir das einzige, was nach langer Zeit wirklich geholfen hat. Hab leider die Erfahrung gemacht, dass das nicht alle Ärzte sofort verschreiben. Aber es hilft wirklich. Mein Physiotherapeut war in der Zeit gold wert :) Frohe Ostern mit hoffentlich weniger Schmerzen! :)
Hi! Also zunächst einmal sollte deine Freundin noch einmal zum Arzt gehen. Vielleicht muss eine andere Behandlung gemacht werden. Manche von diesen Pilzen sind verdammt hartnäckig. Desweiteren kann es auch sein, dass sie sich immer wieder neu ansteckt. Wenn deine Freundin einen Freund hat dann sollte dieser sich auch untersuchen lassen und muss gegebenenfalls mitbehandelt werden, da man sich sonst immer wieder gegenseitig anstecken kann. Als weitere Maßnahmen hat mir mein FA mal geraten immer Baumwollunterwäsche zu tragen und möglichst alles bei mindestens 60° zu waschen um die Pilze zu killen. Es kann auch sein, dass der eigentliche Pilz im Darm oder After sitzt ohne sich groß bemerkbar zu machen, in diesem Fall würde deine Freundin sich selbst immer wieder infizieren. Oder es ist einfach ein hartnäckiges Ding. In jedem Fall noch einmal zum FA, da kommt sie wohl nicht drum herum und der kann ihr sicher noch weiter helfen :)
Ach ja, die Ernährung kann da auch eine Rolle spielen. Alles Säurehaltige sowie Milchprodukte meiden. Ich weis nicht genau wieso aber mein FA meinte, dass die Pilze so etwas wohl mögen. :)
Hi! Kann gut sein, dass es an der Sehnenscheide liegt. Bei mir zieht das dann manchmal den gesamten Unterarm entlang. Bei eines Sehnenscheidenentzündung sind ja logischer Weise die Sehnen beteiligt. Wenn ich das mal schlimm habe, dann tut mir wie gesagt manchmal der ganze Unterarm weh. Aber genauen Aufschluss darüber kann wohl nur ein Arzt geben. :) Gute Besserung!