Ich achte meistens auf meine Ernährung und mache regelmäßig Sport. Hin und wieder mache ich auch mal eine Kur, auch wenn sie nicht immer von der Krankenkasse übernommen wurde.
Beispielsweise auf Ischia, da war ich auch schon mal. Auf http://www.bella-ischia.de/die-insel-ischia/kur-im-ausland/ kann man sich etwas einlesen. So schwer ist es gar nicht, eine Kur im Ausland bewilligt zu bekommen.
Urlaub nehme ich mir hin und wieder dann, wenn ich merke, dass mein Körper zu streiken beginnt.