Hast du vielleicht Übergewicht? Eine zu fette Ernährung und Übergewicht kann auch Gicht hervorrufen.

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Es ist fast unmöglich gezieltes Bauchmuskeltraining zu machen. Von Sit Ups allein wird dein Freund eh keinen Traumbauch bekommen. Von daher empfehle ich Ausdauertraining, damit er Fett reduziert. Der Körper wird dann schon ganz von alleine die Fettpölsterchen am Bauch angreifen.

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