Hallo schnorchelfan, wenn du dir sicher bist, dass deine Technik gut ist, dann steht dem ganzen nichts im Wege. Jedoch würde ich es besser finden, wenn du normal walken würdest und das eventuell mit kleinen Kurzhanteln. Die Kurzhanteln lässt du einfach im Kreuzgang mitschwingen. Durch das Gewicht wird die Schulter etwas nach unten gezogen und die verengte Stelle an der Schulter gelockert und entspannt. Also lieber Hanteln raus und schwungvoll ohne Stöcke walken. Gute Besserung!

Hallo, versuch dir doch einen Shake zu machen. Dann musst du nichts essen, sondern nur trinken und du bist mit vielen Nährstoffen versorgt. Du kannst z.B. Milch mit TK-Beeren und ein paar Löffeln Haferflocken in den Shaker geben. Probier es doch mal aus. Alles Gute!

Hallo, ich würde auch sagen, dass das, wenn es ausgeheilt ist, nicht notwendig ist. Allerdings kann natürlich ein großer Schmuckstein weiße Stellen hinterlassen.