Das könnte Migräne sein. Du solltest ausreichend trinken, dir Ruhe gönnen und bei weiteren Beschwerden einen Arzt aufsuchen.
Ich empfehle dir eine Selbsthilfegruppe oder gar eine Psychotherapie. Es scheint Vieles bei dir nicht so schön verlaufen zu sein in den letzten Jahren, das muss aufgearbeitet und abgelegt werden. Am besten kann dir da ein Professioneller helfen, vielleicht ein Psychologe. Ich wünsche dir alle Gute und bleibt stark!
Es könnte eine Prellung oder ein Bruch sein. Wenn es sich um eine Prellung handelt, wirst du einen Verband bekommen und musst den Arm schonen. Es ist richtig, dass du den Ellenbogen mit Voltaren eingeschmiert hast. Tu dies weiterhin, verbinde ihn und halte ihn möglichst ruhig. Bei einer Prellung am Fuß durfte ich ihn bis zur Schmerzgrenze belasten. Das wird beim Arm ähnlich sein. Also keine Angst, wenn du den Arm beugst, das ist ok. Selbst bei Brüchen werden die befallen Stellen heutzutgae kaum noch ruhig gestellt. Du kannst die Stelle zusätzlich auch ruhig kühlen. Morgen solltest du dann zu einem Chirurgen oder Orthopäden gehen.