Ich würde mir vom Hausarzt eine ambulante Psychotherapie verschreiben lassen. Und mit dem/der Therapeuten(in) die Ängste besprechen. Evtl. auch noch eine Reha in einer psychosomatischen Fachklinik beantragen.
Alles Gute!
Ich würde mir vom Hausarzt eine ambulante Psychotherapie verschreiben lassen. Und mit dem/der Therapeuten(in) die Ängste besprechen. Evtl. auch noch eine Reha in einer psychosomatischen Fachklinik beantragen.
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Das Gefühl kenne ich. Was ich anders sehe, ist "Die Welt war nie fair zu mir".
Meine Meinung: es leben 8 Milliarden Menschen auf der Welt. Einige davon sind absolute Ar... und denjenigen, die mir selber übel mitgespielt haben, würde ich gerne mal sonstwohin treten. Aber die Welt ist nicht nur schwarz, auch nicht schwarz oder weiß. Sondern es gibt die verschiedensten Schattierungen. Und deswegen würde ich mich nie an allen anderen rächen oder revanchieren wollen. Sondern denjenigen, die es verhindert habe, zeigen was eine Harke ist. Am besten durch eigene Leistungen oder Erfolge, welche die anderen vor Neid und Wut erblassen lässt