Ich glaube, dass hier das Arbeiten im Büro im stehen gemeint ist.
Das Arbeiten im Stehen hat schon einige Vorteile:

der Rücken wird entlastet, Muskeln gelockert und Gelenke geschont

der Kreislauf wird angekurbelt

Bewegungen passieren häufiger, auch werden mehr Kalorien verbrannt

die Konzentrationsfähigkeit bleibt erhalten

man wird weniger schnell träge

Müdigkeit kann entgegen gewirkt werden

Kommunikation in Großraumbüros verläuft besser

Quelle: https://www.eckschreibtisch.org/arbeiten-im-stehen/

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Du kannst entweder einfach mal eine Feuchtigkeitscreme versuchen, aber da schauen, dass die Creme keinen oder nur sehr wenig Alkohol enthält.

Das, was ich meinem Mann mache ist öfter eine Avocado-Maske , die hilft echt nachhaltig bei trockener Haut und ist auch komplett natürlich
https://www.kosmetik.org/selbstgemachte-avocado-maske/

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Ich sehe auf den Fotos jetzt gar keinen Unterschied, ich glaube, dass du dir gerad viel einbildest.

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Hast du irgend einen Sturz oder ähnliches gehabt?

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Ja, das ganz kommt einfach von sehr langer Fehlstellung, hab das auch sehr lange Zeit gehabt.
Hab mir selbst dann ein Schwingstab gekauft ( https://www.fitnessgeraete.org/p/130-150-schwingstab/ ) und mit dem mache ich 2 oder 3 mal in der Woche für 20 - 30 Minuten Übungen, gerade bei Nackenschmerzen hilft das.

https://www.youtube.com/watch?v=I_DClTDwwRY

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Geht es den wieder?

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Bevor du hier versuchst Tipps hier und Tipps da zusammensuchst, würde ich dir empfehlen unbedingt ein Plan irgendwo zu kaufen, damit kommst du viel schneller vorran

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Ich glaube nicht, dass sie wieder von selbst grade wird, ist bestimmt eine normale genetische Entwicklung bei dir. Je nachdem wie sehr es dich stört (was es eignt. nicht sollte, aber ich weiß auch noch wie es in der Pubertät ist), solltest du einfach mal zum Spezialisten gehen. Ich habe schon von einigen gehört, die mit ihrer Nase unzufrieden waren und diese richten lassen haben. Danach waren diese zufriedener mit sich, und das ist ja das wichtigste. Aber auf der anderen Seite solltest du dich nicht von diesem "kleinen Makel" unterkriegen lassen, wir alle sind irgendwo unperfekt.

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Woher das kommt, kann ich dir nicht sagen, aber einfach mal weniger wixxen sollte wohl dagegen helfen. Eine Partnerin (oder Partner) könnte wohl auch helfen, indem die Person dich von deinem Druck befreit und dazu noch eine Nackenmassage verpasst.

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Ich denke, dass es auch schon weniger Liter tun würden. Was ich mich frage, ist was du dann trinkst. 5 Liter Wasser in einer Stunde sofort zu trinken ist definitiv nicht gut, über den Tag verteilt sollte es gehen. Ansonsten ist Wasser trinken immer gut, schlecht wird es bei den ganzen anderen Kram mit zu viel Zucker, da solltest du dir Sorgen machen.

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