Stechende Nackenschmerzen?
Muss sagen, dass meine Rückenschmerzen echt besser geworden sind, bis auf gar nicht mehr existent, aber ich hab stechende Nackenschmerzen, was kann man da speziell machen?
2 Antworten
Ja, das ganz kommt einfach von sehr langer Fehlstellung, hab das auch sehr lange Zeit gehabt.
Hab mir selbst dann ein Schwingstab gekauft ( https://www.fitnessgeraete.org/p/130-150-schwingstab/ ) und mit dem mache ich 2 oder 3 mal in der Woche für 20 - 30 Minuten Übungen, gerade bei Nackenschmerzen hilft das.
Hallo elisa,
morgendliche steckende Nackenschmerzen, Kopfschmerzen
oder Schwindel kommen meist von einer nächtlichen
Dauerfehlhaltungen.
Welche Schlafhaltung nimmst du überwiegend ein ?
Mit welchem Kissen Schläfst du ?
Sitzt du sehr lange am PC und bist Brillenträger°in ?
Am besten wäre immer die Ursache zu suchen und da
ansetzten bzw. vermeiden.
Es hilft auch die beste Therapie auf Dauer nicht, solange
die Ursache weiter besteht !
Alles Gute vom ursachensuchenden
Rucklas
PS:
