Kefir- gekauft oder selbstgemacht?
Ich habe kürzlich entdeckt, dass man Kefir gut selbst machen kann. Ist der gesünder als gekaufter Kefir? Wo liegt das evtl. der Unterschied und ist selbstgemachter Kefir wirklich laktosefrei?
Ernährung,
Lebensmittel,
Milchprodukte