als erstes viel trinken. Bei geheizten Räumen kannst du für eine bessere Luftfeuchtigkeit Behälter mit Wasser an die Heizung stellen. Ansonsten helfen bei trockenem, gereiztem Auge Tränenersatzmittel.Die befeuchten deine Augen auf natürliche Weise. Ein Zusatz mit dem Pflanzenextrakt; Augentrost nimmt zusätzlich Reizungen.Diese Augentropfen bekommst du in der Apotheke ohne Rezept.Alle Gute

wenn du trockene Lippen meist, hilft nur viel Trinken. 2-3Liter stilles Wasser oder Kräutertee. Das spendet den Lippen Feuchtigkeit von Innen und hält sie so geschmeidig. Gegen die Kälte kannst benutzt du am besten eine Pflegecreme ohne Parfüm. Ein Lippenpeeling, mit einer Zahnbürste macht die Lippen auch schön glatt. Nur die Pflege danach nicht vergessen.

Nach einer neusten Studie wirkt ein Nasenspray mit dem Wirkstoff; Xylometazolin nicht nur aniviral sondern verkürzt auch noch die Schnupfenzeit. Das Nasenspray ermöglicht dir ein normales Durchatmen, was eine Entzündung verhindert. Wenn du das Spray nicht länger als 10 Tage anwendest und nicht öfter als drei mal am Tag, gefährdest du keine Abhängigkeit oder Zerstörung der Schleimhäute. Zur Reinigung und Pflege der Schleimhäute kannst du ein Meerwassernasenspary benutzen.Inhalieren mit ätherischen Ölen ist auch zu empfehlen. Das macht die Atemwege frei und löst den Schleim. Gute Besserung!

generell sind deine Schmerzen nur in den Griff zu bekommen,wenn du die Ursache weißt. Ansonsten vermeidest du Schmerzen indem du Muskelaufbau betreibst. Das bedeutet; Rückengymnastik, Aufbauübungen für den Rückenmuskel, aber generell sind Sportübungen unabdingbar um gesund alt zu werden. Alles Gute!

Kaum ein Stoff kann so viel Feuchtigkeit binden wie dieser. Bis zu Viertausenfache ihres Gewichts! In den obersten Hautschichten hält sie die Feuchtigkeit fest, das macht die Haut straffer und glättet somit kleine Fältchen.In den meisten Pflegeprodukten ist ungefähr der gleiche Anteil enthalten. Denn zu viel von dem Inhaltsstoff wäre für die Haut fatal.

Oft greift man schnell zu Fettstiften, denn man meint der Haut fehlt Fett. Fakt ist aber, dass die Mundwinkel feucht sind, da kann der Fettstift die Beschwerden verschlimmern.Am Besten geeignet sind Zinksalben z.B. Virumed aus der Apotheke. Diese wirkt entzündungshemmend und trockne die Haut aus. Wenn keine Besserung eintritt, sollte es dem Arzt vorgestellt werden, um eine Pilzinfektion nicht in Kauf nehmen zu müssen.

hallo alexa80, ich denke eine sanfte Sportart ist gut geeignet wie das Walken. Es ist eine sanfte Bewegung und strengt nicht zu sehr an. Ausreichend ist 3 mal die Woche 30-60 Min. Am Besten an der frischen Luft. Trotzdem ist es ganz wichtig für dich und dein Kind, dass du auf die Ernährung achtest und dir genügend Ruhepausen gönnst.Alles Gute!

hallo muesli, super geeignet ist das Linola Schampoo (Apotheke), es ist speziell für trockene, empfindliche Kopfhaut, sogar für Neurodermitis geplagte gut geeignet.Es enthält kein Parfüm und Zusatzstoffe. Es ist deshalb besonders mild und pflegt deine Kopfhaut gleichzeitig. Nichts desto trotz das Trinken solltest du nicht außer Acht lassen.

diese Produkte enthalten weniger Zucker und Fett als übliche Lebensmittel. Der Begriff Light bezieht sich nur auf den Fettgehalt und nicht auf den Brennwert. Einige Studien haben gezeigt, dass Lightprodukte in in großen Mengen gegessen werden und dadurch die Menschen also wieder zunehmen. Also lieber ganz normal und ausgewogen essen, aber in begrenzter Menge!

koffeinhaltige Getränke wirken zwar harntreibend, doch verliert der Körper dadurch kein zusätzliches Wasser. Wegen seiner anregenden Wirkung sollte niemand mit Kaffee seinen Durst löschen. Empfohlen werden höchstens vier Tassen am Tag.

hallo Engelchen, als erstes kannst du dir mit ganz viel Trinken helfen. Geeignet ist warmes Trinken z.B.der Salbei Tee, welcher zusätzlich antibakteriell wirkt. Inhalieren befeuchtet die Schleimhäute und nimmt so den Reiz. Allerdings solltest du bei trockenem Husten nicht mit ätherischen Ölen inhalieren, da diese die Schleimhäute noch mehr reizen können. Gute Besserung!

generell kannst du mit Homöopathischen Mitteln bei kleinen und großen Wehwehchen super arbeiten. Empfohlen sind die Potenzen D6,D10 und C6, C10 für die Selbstmedikation. Erwachsene nehmen akut halbstündlich 5-8 Kügelchen Kinder 3-5. Bei chronischen Verläufen 3 bis 5 mal täglich die gleiche Menge. Alle Gute!

Beim Stoßen und Verletzungen kannst du dir super mit einer Heparinsalbe helfen oder Arnika Gel, beide verhindern das Entstehen von Hämatomen und bauen diese schneller ab. Vor allem kannst du aber Arnika als Streukügelchen zu dir nehmen. Bei akuten Verletzungen alle halbe Stunde 5 Stück. Von innen heraus hilft dir das Mittel besser die Verletzung abzubauen. Alles Gute!

Untersuchungen haben ergeben, dass die jährliche Grippeimpfung auch einen gewissen Schutz gegen die Schweinegrippe. Beide Impfungen zusammen gesetzt haben noch einen höheren Schutz als vereinzelt gegeben, da die Viren ständig mutieren. Ob man sich beide Impfungen geben sollte, muss jeder für sich entscheiden.

hallo Sandy, die Teemischungen sind von den vorherigen Empfehlungen super. Was du noch unterstützen machen kanns, ist ein ein Bad nehmen. Am Besten mit einem Badezusatz der das Schwitzen aktiviert. Da eignet sich z.B. ein Rosmarin Bad von Weleda, welches nicht länger als 20 Min. dauern und nicht zu heiß werden sollte, damit dein Kreislauf stabil bleibt. Viel trinken ist ganz wichtig, am besten von deinem Schwitztee und dann ab unter die Bettdecke. Gute Besserung.

wenn du den Arzt von deinem Drogenkonsum unterrichtet hast, und er hat trotz dessen keinen negativen Befund, empfehle ich dir etwas zum Ausleiten, bzw. zur Aktivierung der Lymphflüssigkeit. Ein homöopathisches Mittel als Kombinationsprodukt auf Naturbasis. Dieses Mittel leitet deine gestaute Lymphflüssigkeit aus. Wird übrigens auch unterstützend bei Erkälungen empfohlenen. Es sind Tropfen, die du mehrmals täglich nimmst. Der Arzt verschreib dieses Mittel nicht, da es nicht Verordnungsfähig ist.Das Mittel heißt Lymphdiaral* Also bitte unbedingt mit deinem Arzt sprechen bezüglich deines Konsums. Alles Gute.

gegen starke Zahnschmerzen hilft eingenommen Ibuprofen. Gutes Mittel gegen mitelstarke Schmerzen mit der Dosierung 400 mg. Die kannst du 4 mal täglich einnehmen. Ansonsten kannst du es mit einer Kühlkompresse versuchen. Andernfalls musst du als Notfall zum Zahnarzt, dann kommst du sofort dran. Gute Besserung!

hallo xchako, die Potenz D6 kannst du genauso dosieren wie die D3. Erwachsenen Dosis ist bei chronischen oder vorbeugenden Maßnahmen 3-5 x tgl.5-8 Globulis. Bei akuten Fällen nimmst du bitte halbstündlich bis stündlich 5-8 Globulis. Die potenzen d3, d6, d12 unterscheiden sich so gering, dass es fr die Therapie keinen großen Unterschied macht. Ausschlaggebend ist die Häufigkeit der Dosis. alles Gute

eine 100%ige Sicherheit gibt es erst nach dem letzten Zyklustag, das ist der Tag an dem die Periode eintreffen sollte. Man kann einen Test schon vorher durchführen, die Aussagekraft ist aber nicht sicher.

Schwarzer Tee verursacht ganz klar Verfärbungen an den Zähnen. Unabhängig von der jährlichen Zahärzlichen Reinigung,die jeder vorbeugend machen sollte(leider private Leistung), gibt es aber gute Zahnpasten, die mit winzigen Schleifpartikeln versehen sind und somit die Verfärbung gut abtragen. Allerdings schleift man damit auch den Zahnschelz ab, deswegen lieber ganz selten anwenden. Außerdem solltest du 1xwöchentlich Elmex Gelee zur Härtung des Zahnschmelzes anwenden, dies beugt ebenfalls Karies vor.