Hallo zusammen,

Wie oben schon genannt habe ich seit ich ein Kleinkind bin eine unglaubliche Angst und Panik vor dem Erbrechen. Seitdem ich damit eine sehr schlimme Erfahrung gemacht habe fing es an und wurde immer schlimmer. Ich habe mich nicht mehr getraut mit meiner Familie essen zu gehen da ich immer Angst hatte dass mir schlecht wird und ich Erbrechen muss obwohl ich gesund war. Glücklicherweise würde ich nun jahrelang verschont und habe seit Ewigkeiten nicht mehr gekotzt. Öfters war mir schlecht doch nie ist etwas passiert. Doch jetzt sind 4 meiner Familienmitglieder an Magen-Darm erkrankt und mit meiner kleinen Schwester habe ich mir gestern noch Essen geteilt und da sie noch ein Baby ist haben wir vom gleichen Löffel gegessen.

Natürlich bin ich jetzt total in Panik und habe dass gefühl gleich erbrechen zu müssen. Ich weiß nun allerdings nicht ob dass nur Kopfsache ist oder ich es mir nur einbilde.

Meine Eltern wissen dass ich Angst davor habe doch sagen immer nur dass ich komplett überreagiere und nehmen es nicht ernst.

Nun glaubt ihr dass ich mich über den Speichel meiner Schwester schon angesteckt habe oder besteht noch Hoffnung ? Kann man das Erbrechen irgendwie verhindern? Und was kann ich tun um diese Angst zu lindern ?

Danke schonmal im voraus