Emetophobie und Familie mit Magen-Darm erkrankt?
Hallo zusammen,
Wie oben schon genannt habe ich seit ich ein Kleinkind bin eine unglaubliche Angst und Panik vor dem Erbrechen. Seitdem ich damit eine sehr schlimme Erfahrung gemacht habe fing es an und wurde immer schlimmer. Ich habe mich nicht mehr getraut mit meiner Familie essen zu gehen da ich immer Angst hatte dass mir schlecht wird und ich Erbrechen muss obwohl ich gesund war. Glücklicherweise würde ich nun jahrelang verschont und habe seit Ewigkeiten nicht mehr gekotzt. Öfters war mir schlecht doch nie ist etwas passiert. Doch jetzt sind 4 meiner Familienmitglieder an Magen-Darm erkrankt und mit meiner kleinen Schwester habe ich mir gestern noch Essen geteilt und da sie noch ein Baby ist haben wir vom gleichen Löffel gegessen.
Natürlich bin ich jetzt total in Panik und habe dass gefühl gleich erbrechen zu müssen. Ich weiß nun allerdings nicht ob dass nur Kopfsache ist oder ich es mir nur einbilde.
Meine Eltern wissen dass ich Angst davor habe doch sagen immer nur dass ich komplett überreagiere und nehmen es nicht ernst.
Nun glaubt ihr dass ich mich über den Speichel meiner Schwester schon angesteckt habe oder besteht noch Hoffnung ? Kann man das Erbrechen irgendwie verhindern? Und was kann ich tun um diese Angst zu lindern ?
Danke schonmal im voraus
3 Antworten
Deine Eltern haben natürlich Recht, wenn sie sagen, dass Du überreagierst, - die Überreaktion ist das typ. Wesen einer Phobie. Aber dennoch sollten sie Deine Phobie ernst nehmen. Warum bist Du nicht längst in Therapie dagegen?
Klar kannst Du Dich bei Deiner Schwester angesteckt haben, aber nur, wenn sie auch infiziert ist.
Und dazu kommt, dass längst nicht jeder der infiziert ist, dann auch krank wird. Wenn das Immunsystem stark ist, können die Bakterien Dich nicht krank machen. Das ist das Gleiche, wie es so oft bei Corona war, - viele waren infiziert, aber längst nicht alle waren erkrankt.
Also: Steigere Dich nicht so unnötig rein, warte ab wie Dein Immunsystem arbeitet, und vor allem solltest Du endlich eine Therapie anstreben.
Hey,
Ich verstehe deine Angst total. Ich hab selbst Emethophobie.
Als Erstes würde ich empfehlen, wenn es geht, dass du bei einer Freundin oder einem Freund oder Oma/Opa bleiben kannst, bis deine Familie einigermaßen gesund ist. Dauert ja meistens 3 Tage.
Ansonsten tief durchatmen und sich denken, dass man jetzt nichts mehr ändern kann. Zudem umbedingt auf Hygiene achten und Abstand halten und vielleicht wenns geht, nicht dieselbe Toilette benutzen. Zusätzlich würde ich Vitamin C einnehmen und wie gesagt, regelmäßig Hände waschen und versuchen ruhig zu bleiben.
Ich drück die Daumen, du schaffst das🫶🏼
Ich habe mit 13 bis 15 Jahren von meinen zwei Schwesterchen nichts bekommen. Habe ich eine Infektion, haue ich mir Vomacur-Zäpfchen rein und meine Mutter muss keine Sauerei weg wischen. Weißt du, wie lange eine Infektion dauert? Wenn es nicht der Noro-Virus ist, dauert das bis 3 Wochen, bis du erkrankst. Da weißt du gar nicht, woher du deine Erkrankung hast.