Hallo, hast du schon mal eine Laufanalyse machen lassen? Vielleicht hast du auch einfach den falschen Laufschuh. Alles Gute!

Hallo, das kann man leider nicht pauschal sagen, sondern das hängt von der Schwere der OP und deinem Fitnesszustand, wie auch von deiner Regenerationsfähigkeit und Reha ab. Einer meiner Kunden hatte vor 8 Wochen eine neue Hüfte bekommen, inzwischen trainiert er wieder fleissig an den Kraftgeräten. Meinst du mit Laufen Gehen, oder Joggen?

Hallo, ich kann Schnitzel nur voll und ganz unterstützen. Ein Training bringt nur effektiv etwas, wenn es überwacht und plangemäß ausgeführt wird. Und dazu gehört unbedingt ein Herzfrequenzmesser. Liebe Grüße!

Hallo, hier hilft am besten ein heisses Bad. Dadurch können deine Muskeln sich entspannen. Außerdem hilft es Kirschsaft zu trinken. Alles Gute!

Hallo princess, Leonardo777 hat dir schon eine tolle Antwort gegeben. Ebenso hilft Pilates und Yoga. Durch spezielle Atemtechniken kann das Lungenvolumen vergrößert werden und die Atemwege werden wieder frei. Liebe Grüße!

Hallo Xena79, also wenn du keine gesundheitlichen Einschränkungen und keine familiäre Vorbelastungen hast, dann solltest du in deinem Alter kein Problem haben. Deine Trainerin nimmt es dann sehr genau... Aber sicherlich schadet dir so ein Check-Up nicht und somit könntest du es ja machen lassen. Liebe Grüße!

Hallo Leo66, sopherl hat dazu einen interessanten Tipp gegeben. Probier es doch mal aus: http://www.gesundheitsfrage.net/tipp/tomatensaft-bei-schweissfuessen

Hallo, der BMI hat eigentlich keinerlei Aussagekraft. Demnach wäre nämlich ein Bodybuilder übergewichtig, auch wenn er sich in absoluter Definitionsphase mit 6% Körperfett befindet. Um eine Aussagekraft über die Figur zu treffen hilft der Taillien-Hüft-Quotient und der Körperfettgehalt. Der BMI berücksichtigt nur die Körpergröße und das Körpergewicht, wobei nicht berücksichtigt wird, dass Muskelmasse auch Gewicht hat... Liebe Grüße!

Hallo, tatsächlich ist es so, dass bei diesen Klamotten sehr viele Schadstoffe gefunden werden. Sie werden häufig mit billigen Materialien gefärbt und auch mit gesundheitsschädlichen Mitteln behandelt, damit die Farbe kräftiger erscheint. Soweit ich weiß ist einmal die Kleidung von Tchibo ziemlich in Verruf geraten. Aber das kann sich inzwischen geändert haben. Stiftung Warentest kann dir sicherlich genaue Auskunft erteilen. Liebe Grüße!

Hoppla, Entschuldigung, das hätte ein Tipp sein sollen...

Hallo, es ist gut möglich dass du ein falsches Bewegungsmuster hast. Ebenso kann es sein, dass du auch beim Sport eine Fehl-/ Schonhaltung einnimmst und dadurch nicht wirklich eine Verbesserung erreichst. Wenn du im unteren Rücken Schmerzen hast, dann kann es auch möglich sein dass deine Bauchmuskulatur zu schwach ist und deine Beinmuskulatur verkürzt ist. Lass dich doch einmal von einem Physiotherapeuten untersuchen und beraten. Alles Gute!

Hallo, nein, das ist definitiv nicht möglich ohne OP. Wenn man abnehmen möchte, dann geht das auch leider nicht an speziellen Körperstellen, sondern man nimmt immer am ganzen Körper ab. Wenn du schlanke Beine haben und abnehmen möchtest, dann kann ich dir nur Krafttraining empfehlen. Durch den Muskelaufbau kannst du am schnellsten abnehmen und deinen Körper formen. Viel Erfolg!

Hallo, ich kann dir leider nur sagen, dass man Herpes auch an der Nase bekommen kann. Was dagegen hilft sagt dir sicherlich der Hautarzt. Gute Besserung!

Hallo, HeikeV hat dir eine super Antwort gegeben. Sicherlich liegt es daran, dass dein Bandapparat hier zu sehr belastet wurde und etwas überdehnt ist. Gehe zu einem guten Physiotherapeuten und lasse dir Übungen zeigen. Gute Besserung!

Hallo, meinst du Chondropathia Patellae? Wenn ja, dann ist damit eine Entzündung im Knie gemeint. Hier ist meist der Knorpel hinter der Kniescheibe abgenutzt oder degeneriert, so dass es zu einem Reiben kommt und eine schmerzhafte Entzündung nach sich zieht. Liebe Grüße!

Hallo Strampoline, also in dem Fall würde ich immer zum Frauenarzt gehen. Denn so 100% genau funktionieren diese Tests leider nicht. Alles Gute!

Hallo, es kann auch sein, dass du dir eine Rippe eingeklemmt hast. Wenn es morgen nicht besser wird, dann solltest du einen Osteopathen, oder Physiotherapeuten aufsuchen. Gute Besserung!

Hallo Radiostar, ivestiere doch ein bisschen in deine Hautpflege und kaufe dir eine Tube Blistex. Die kostet ca. 2 Euro, hilft aber ungemein bei roten und wunden Lippen! Gute Besserung!

Hallo Rehab, versuche tief bis in den Bauch zu atmen. So bekommst du mehr Sauerstoff. Spezielle yogische Atemtechniken können dir helfen dein Atemvolumen zu erhöhen. Alles Gute!

Hallo Paracelsus, ein Schmerztherapeut den ich kenne wendet Muskelrelaxation nach Jackobsen an. Aber ich denke, dass es keine Rolle spielt welche Entspannungstechniken angewandt werden, sondern es ist wichtig dass die Technik auf die betroffenen Person passt und wirkt. Muskelrelaxation ist einfach anzuwenden und sehr populär, daher denke ich dass es vermehrt angewandt wird. Liebe Grüße!