Antwort
Also ich habe seit Jahren Panikattacken und kann dir nur meine Symptome äußern
Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Benommenheit, Schweißausbrüche, Angst und Nervosität, ab und zu Stechen in der Brust und zittern
mir hat es oft ganz gut geholfen an die frische luft zu gehen, jemand der mich beruhigt und Atemübungen