Man sollte als Leistungssportler immer langsam abtrainieren, denn sonst kann man auch Kreislaufprobleme bekommen. Man sollte nicht von heute auf morgen mit dem ganzen Training aufhören.

Das muss man mit dem Arzt absprechen, denn es gibt Allergien, die kann man minimieren oder sogar ganz los werden indem man den Allergieauslöser vermeidet, sofern möglich.

Ich persönlich empfinde Kühles dann angenehmer, aber nicht zu kalt, denn das reizt zum Husten.

Sie gilt einfach aufgrund ihres Alters als Risikoschwangere. Aber das sollte sie nicht verunsichern, denn es gibt junge Mütter, die mehr Probleme in der Schwangerschaft haben. Sie sollte natürlich regelmäßig zur Vorsorge beim Frauenarzt gehen. Wenn sie keine Probleme hat, kann sie ganz normal, wie immer, leben. Der Frauenarzt wird ihr vielleicht vorschlagen eine Fruchtwasseruntersuchung machen zu lassen wegen der Gefahr des Dow Syndroms. Aber sie muss das nicht machen, denn es bedeutet auch ein gewisses Risiko für das Baby.

Calzium ist wichtig für gesunde Knochen, das ist in Milchprodukten enthalten. Wichtig ist zur Vorbeugung jedoch regelmäßige moderate Bewegung vor allem für Frauen nach den Wechseljahren.

Ab sechs Jahren kann man die Erwachsenen Zahnpasta verwenden. Die Kinderzahncreme enthält weniger Fluor, denn die Kinder verschlucken noch viel von der Zahncreme. Außerdem ist Erwachsenen Zahnpasta oft zu scharf für Kinder.

Wenn Du die Pille korrekt eingenommen hast, halte ich das für sehr unwahrscheinlich, mach doch in ein paar Tagen den Test nochmal oder geh gleich zum Arzt, wenn Du Schmerzen hast, oder das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt.

Normalerweise verhütet die Pille ab der Einnahme der ersten Pille. Du beginnst mit der ersten Tablette am ersten Tag der Periode. Wenn Du Dich aber so unsicher fühlst verhüte doch den ersten Zyklus zusätzlich mit Kondom.