Für einen kurzen Spaziergang brauchst du bei den Temperaturen noch keine Unterhose. Ziehe einfach eine dickere Hose an wie eine Jeans. Wenn du länger draußen bist und schnell anfängst zu frieren, dann würde ich jetzt schon eine lange Unterhose anziehen.

In der Apotheke kannst du ein fertiges Heubad kaufen. Frage dort mal nach Walters Heubad.

In Parfüms sind sehr viele Duftstoffe enthalten. zum teil lösen diese dann auch Allergien aus. Das könnte der Grund sein, wieso du von deinem Parfüm Pickel bekommst. Versuche es doch mal damit, dass du dein Parfüm auf Stoff aufträgst anstatt auf deiner Haut.

Vielleicht liegt das auch an den vielen Kohlenhydrate durch Stärke. Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Kohlenhydrate und die Folge können Blähungen sein.

Wenn du etwas schlechtes gegessen hast, dann ist es besser wenn du erbrichst. Dann ist es auch schnell aus dem Magen und dir geht es nach einem Tag schon viel besser.

Nein das ist kein Weltuntergang. Kontrolliere einige Stunden bis zur nächsten Einnahme deiner Blutdrucktablette häufiger deinen Blutdruck. Wenn er zu niedrig wird, dann kannst du zunächst beim Notarzt anrufen und fragen was du machen sollst.

Na, beim nächsten Mal auf jeden Fall weniger Sport....:)). Was dir jetzt helfen kann ist beispeilsweise eine wärmende Salbe wie Kytta Balsam. Das fördert die Durchblutung im Muskel und dadurch wird er auch wieder lockerer. Wenn du dich beeilst, kannste ja noch heute in die Apotheke gehen. Du kannst deine Wade auch sanft massieren, das fördert ebenfalls die Durchblutung.