Ich kann Dir nur sehr empfehlen: Lass Dich bei einem Osteopathen untersuchen, der schaut Dich ganzheitlich an und nimmt sich Zeit für Dich. Er bezieht Deine ganzen Körper und Deine Krankheitsvorgeschichte sowie Deinen momentanen Lebenswandel mit ein. Es lohnt den Versuch in jedem Falle, ich kenne mittlerweile sehr viele im Freundes- und Bekanntenkreis, die damit nach großer Ratlosigkeit bei den Ärzten oder eine Odyssee von Untersuchungen (gerade orthopädische) hier eine Antwort und Hilfe gefunden haben.

Mit Kleidern kann man auch sehr viel schön machen, "mogeln", kaschieren, betonen. Gerade die Hüfte ist so eine Sache: Die ist halt in ihrer Breite angelegt!

Optisch schmälern kannst du die Hüfte dadurch, dass Du sie nicht betonst, also z.b. keine Hüftjeans tragen, oder Dich gesamt strickst, indem Du Schuhe mit Absätzen trägst, den Bauch durch lockerere Kleidung oder etwas längere Shirts.

Sex wird weniger in Beziehungen, das ist normal. Du musst Dir überlegen, was Du in einer Beziehung willst. Bestätigung? Komplimente? Abenteuer? Oder etwas aufbauen, Vertrauen, auch mal Höhen und Tiefen durchschreiten, Alltag und Normalität, das gehört nämlich auch dazu, wenn man länger zusammen ist.

Ich kann Dir nur raten: Werd Dir erstmal klar, was Du willst und was Du Dir wert bist. Der Mann, der Dich liebt, dem wirst Du "reichen". Aber erst wenn Du Dir "reichst". Dann, wenn Du Dich nämlich nicht mehr so stark über die Bestätigung und Wahrnehmung der Männer definierst, ob sie Dich attraktiv finden und mit Dir Sex wollen.

Eigentlich hast Du Deine Antwort schon selbst gegeben: "ich mach mir halt sorgen ob ich mit ihm glücklich werde.." - so sicher nicht, da es Dir nicht reicht. Aber ändern kannst nur Du Dich, den anderen wirst ihn nicht ändern. Alles Gute!

Wenn es ein sozialversicherungspflichtiger Job ist, also über 450€, dann musst Du in die gesetzliche (es sein denn, das mit dem Alter aus der Antwort von coach trifft zu), es sei denn, Dein Gehalt liegt über der Beitragsbemessungsgrenze (liegt bei 3.937,50 EUR) .

Vielleicht kannst Du eine Anwartschaft aufheben lassen, für den Fall einer Trennung? Aber frag mal am besten bei der PKV nach!

Fang eine Woche vorher an, bereits 10 bis 15 min. früher aufzustehen. Und verzichte auf den Mittagsschlaf, damit Du in den neuen Rhythmus kommst. Habe diesen Tipp bekommen und ausprobiert, heute ging es schon wesentlich besser als die Jahre zuvor!

Du kannst sicherlich etwas für Dein Gewicht tun, wenn Du entsäuerst. Ablagerungen und Schlacken aus dem Darm werden entfernt und Deine Verdauung verbessert sich. Basische Lebensmitteln wie Kartoffeln sind da ideal, viel, viel Gemüse, viel Wasser. Wenn Du darüber ausreichend Mineralien und Nährstoffe zuführst, könnte es auch sein, dass Deine Intoleranzen zurückgehen. Ich empfehle Dir einen Ernährungsberater aufzusuchen, die sind da echte Spezialisten. Frag einfach mal bei Deiner Krankenkasse nach, die kann da sicher weiterhelfen!

Du solltest außerdem nicht zuviel Eiweiss, v.a. tierisches zu Dir nehmen. Ebenfalls belastend für den Darm und Du übersäuerst auch wieder. Du bist noch recht jung, daher denke ich, dass Dein Körper das (noch) kompensiert.

Ich empfehle Dir etwas mit Heilerde, da diese die Poren und die Haut entgiftet. Ich trage Heilerde immer pur, mit Wasser gemischt auf, das hilft mir am besten, und trage dann eine einfache Pflegecreme, die nicht zu sehr fettet auf, ich nehme Weleda Wildrose.

Lass Dich am besten mal im Biosupermarkt oder Reformhaus zu Naturkosmetik beraten. Es gibt so viele Cremes...

Ich nehme an, Du kratzt das Krüstchen immer wieder ab. Timmts? Du musst es - leider!- ein bisschen dran lassen, 1-2 Tage, am besten, bis es von selbst abfällt. DANN wird es vollständig verheilen und kein Krüstchen wiederkommen...

Und nicht alles groß schreiben: In Internetsprache heißt das: Ich schreie!

Du kannst noch etwas sicherlich abnehmen, wenn Du entsäuerst. Da verlierst Du Ablagerungen und Schlacken aus dem Darm und Deine Verdauung wird verbessert. Das geht mit basischen Lebensmitteln wie Kartoffeln z.b. Isst Du gar kein Gemüse? Nicht mal als Suppe? Dir fehlen so auf Dauer lebenswichtige Nährstoffe wie Mineralien und Spurenelemente. Es könnte auch sein, dass Deine Intoleranzen genau daher rühren!

Du musst außerdem unbedingt darauf achten, nicht zuviel Eiweiss, v.a. tierisches zu Dir zu nehmen. Das belastet den Darm und Du übersäuerst auch wieder. Du bist noch sehr jung, daher denke ich, dass Dein Körper das (noch) kompensiert und noch wenige Ausfallerscheinungen/Krankheiten hat. Aber Du solltest auf Dauer etwas ändern. Dein Gewicht- Größen-Verhältnis finde ich übrigens auch super!

Du schreibst ja in Deinen Themen schon "Ernährungsumstellung". Auf Dauer muss Gemüse für dich ein Thema werden! Ich kann es Dir nur ans Herz legen.

Ich würde gleich ins Krankenhaus, da Du ja am besten eine Möglichkeit für den Fall der Fälle brauchst, bei Verdacht röntgen lassen zu können. (Ich nehme mal an, Du hast böse Schmerzen und bist unsicher, ob gebrochen, sonst würdest Du das ja nicht fragen, oder?)

Sonst geh gleich zum Orthopäden, der hat ja auch ein Röntgengerät. Der Hausarzt überweist Dich ja auch nur.

Verzichte auf Paraffine und Silikone, gewonnen aus Mineralölen, und auf Lanolin. Sie verschließen die Poren und können Allergien und Hautrötungen verursachen. Die Naturkosmetik verwendet pflanzliche Öle stattdessen.

Glycerin ist umstritten. Ist aber fast überall enthalten. Denn es steht im Verdacht, die Hat auszutrocknen, da es Feuchtigkeit entzieht. Besonders schädlich im Winter, wenn die Haut eh zu trocken ist. Das Fiese ist, Glycerin macht die Haut schön weich, aber auch eben durchlässig. Aber auch in Naturkosmetik wird es verwendet. Aber dort ist es immer pflanzlich.

Je heisser um so kürzer drinbleiben. Ich mache manchmal bis zu 42 Grad.

Bei 42-43° verlieren wohl die Eiweißketten in den Zellen ihre eigentliche Faltung, hab ich mal gelesen.

Mir hilft immer super Muskel Aktiv Wacholder von Firma Kneipp. Zumindest bild ichs mir ein. Kann aber auch einfach am heißen Bad liegen. :)

Ich nehme immer was mit Hopfen. Hilft bei mir super!! Ich kaufe immer den Tee bzw. die Einzelbestandteile lose im Bioladen.

Hab das für Dich gefunden: Teemischung gegen Schlaflosigkeit

Zutaten: Hopfendolden 20 Gramm Angelikawurzel 20 Gramm Melissenblätter 30 Gramm Lavendelblüten 10 Gramm Schafgarbenkraut 10 Gramm Rosmarinblätter 10 Gramm

Quelle: http://www.heilpflanzen-welt.de/2001-12-Die-ultimative-Teemischung-gegen-Schlaflosigkeit/

Deine Frage, wieviele, wurde ja schon beantwortet. Ich empfehle noch, viel viel stilles Wasser dazu zu trinken, weil dann kannst Du die Menge wahrscheinlich senken. Kopfschmerzen resultieren oft von einem unausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt.

Du kannst auch nach jedem Zähneputzen Zahnseide nehmen. Es gibt keine zu häufigen Gebrauch. Meine Mutter macht das, da sie extreme Probleme mit den Zähnen hat, übrigens auch extrem empfindliche Zahnhälse. Sie behält damit ihre Probleme im Griff.

Denn mit der Zahnseide reinigst Du natürlich einfach sehr gründlich. Aber wer hat schon die Zeit, die Geduld (und das Geld), das jedes Mal zu machen...:)

Ja, kannst Du dann, wenn der Arzt nichts der Kasse in Rechnung stellt. Nur dann brauchst Du nämlich die Praxisgebühr zu zahlen! In diesem Falle hängt es also ganz vom Arzt ab. Aber mit Überweisung kommst Du im Prinzip genausoweit.

Ausgenommen sind auch einige Vorsorgeuntersuchungen, die in den Grundleistungen der Kasse enthalten sind. Aber z.b. beim Frauenarzt hat das folgende Auswüchse: Er darf Dich nicht fragen, wie es Dir geht und ob alles ok ist. Das gehört nicht zur Vorsorgeleistung, sondern ist ein Beratungsgespräch und das würde er abrechnen, dafür fallen dann aber die 10€ an. Krass, oder? Hat mir meine Kasse bestätigt...

Am schonendsten ist es aufrecht zu sitzen, also keine "krummen" Rücken zu machen und sich öfters zu strecken und zu bewegen. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit "beweglichen" Stühlen gemacht, also z.b einer Art Schaukelstuhl ohne Lehne oder einem Peziball: Da bewegst Du Dich automatisch, um auszugleichen.

Und Bauchmuskenln kräftigen! Die stärken den Rücken!!

Super, dass Du das machen willst. Ich denke ehrlich gesagt, jede Form von Sport und Bewegung ist super, und wenn Du sie so früh daran gewöhnst, wird sie hoffentlich Spass daran entwickeln und sich diesen behalten!

Ich übrigens habe als Kind Ballett gemacht und profitiere bis heute (viele Jahre später:)) von einer guten Haltung. Es kommt IMMER auf den Lehrer oder den Trainer an, bei jeder Sportart. Man kann bei fast jeder Sportart Probleme davontragen, es kommt darauf an, wie man sie ausübt.

Du kannst glutenfreies Brot von Alnavit (Tochterfirma von Alnatura) bei dm bekommen. Es besteht glaube ich aus Mais und ist recht günstig und Bio.