ich mache seit ca einem monat eine diät und bin jetzt leider sehr krank kann daher auch kein sport machen- worauf ich auch sehr geachtet hab während meiner diät. ich wollte fragen ob ich nun während ich krank bin wieder meinen normalen grundbedarf an kalorien essen kann (1600 kcal täglich)weil ich einfach merke mein körper braucht diese energie grade. geht das ohne bedenken vor zunahme?