Habe seit einiger zeit oft Schwindel mit Müdigkeit und wechselseitigen leichten Kopfschmerzen was könnte das sein . 24 Stunden EKG war in Ordnung.Arzt meint es könnte zuviel stress sein .

Ich habe seit mindestens 2 Wochen an den Beinen oft einen Muskelschmerz . Das kommt nicht von zuviel Sport oder von zuviel körperliche Anstrengung. Beides trifft nicht auf mich nicht zu. Die Ursache für die Beschwerden sind mir nicht klar. Aber wa smich viel mehr interessiert ist, was kann ich denn dagegen tun? Gibt es eine gute Salbe oder Tabletten?

Meine Freundin hat ganz plötzlich von jetzt auf gleich Rückenschmerzen bekommen, sie liegt erst einmal mit Wärmekissen im Bett, das hilft zumindest etwas. Ich habe mir überlegt, ob ich sie auch massieren soll, das ist für sie immer entspannend, aber ich habe Angst dass es falsch sein könnte, weil ich nicht weiß was mit ihrem Rücken ist. Muss ich mir da Sorgen machen oder kann ich sie ohne Bedenken massieren?

Oder besser gesagt weniger ungesund? Derzeit gibt es ja einen wahren Hype um Stevia, ich habe aber auch schon Negatives gelesen und bin nun ein wenig verunsichert, denn mir ist zum Beispiel bei Pfefferminzbonbons aufgefallen, das diese mit Stevia gesüßt waren - aber erst nach dem Kauf. Bislang finde ich nur eher vage Informationen, was die negativen Wirkungen angeht. Sollte ich vielleicht erst einmal auf Produkte mit Stevia verzichten, bis es besser erforscht ist? Oder kann ich davon ausgehen, dass es nicht schadet, wenn es nun bereits zugelassen wurde?

Macht es generell Sinn, wenn man abnehmen will, mal eine Mahlzeit durch so einen Shake zu ersetzen. Eine Freundin von mir meinte ihr hätte das sehr gut geholfen. Aber ich bin nicht so richtig überzeugt, weil ich auch nicht will, dass man zu wenig Nährstoffe hat und ich bin auch eigentlich kein Freund von so künstlichen Dingen. Wenn man damit aber gute Erfolge hat, dann würde ich es mal versuchen. Was meint ihr?

In letzter Zeit merke ich, dass mein Rücken teilweise recht verspannt ist. Ich spüre, dass das muskulär bedingt ist. Kennt ihr gute Übungen um die Rückenmuskulatur, auch zwischendurch, immer mal wieder, aufzulockern?

Ich möchte jetzt anfangen, in der Früh etwas Sport zu treiben. Joggen, Walken, Radfahren sind meine Möglichkeiten. Jetzt weiß ich nicht was am Besten ist, sollte ich davor einen kleinen Happen zu mir nehmen, oder nur etwas trinken, oder gar nichts von beiden?

Ich würde gerne eine neue Sportart ausprobieren und habe da an Pilates gedacht. Meine Nichte meinte, das könnte was für mich sein. Allerdings bin ich nicht mehr in dem Alter, in dem man mit einer neuen Sportart anfängt. Ist das bei Pilates hinderlich?

Auch wenn jetzt noch keine Hochsaison ist für Heuschnupfen, würde mich interessieren, welches homöopathische Kügelchen bei Heuschnupfen helfen. Ich habe nicht immer Heuschnupfen. Deswegen brauche ich etwas was in einer Akutsituation schnell hilft. Danke!