Das kratzen mit dem Nagel ist übergegangen zu schnitten mit Schlüssel, Schere usw. Ich weiß, dass ich mit meinen Eltern oder Lehrern oder so reden soll aber ich habe angst davor was meine Eltern denken oder sagen. Mit meinen Freunden will ich auch nicht darüber reden. Dieses Thema kommt bei unserer Freundesgruppe nie zum Gespräch, weil es selbstverständlich ist, das man so etwas nicht tut.

Was soll ich machen?

Heyyy,

Hab mich selbst mit meinem Nagel gekratzt. Es ist ein leichter abdruck zu sehen, blutet aber nicht.

Zählt das schon zu Selbstverletzung?