auch bei mir taucht immer wieder eine fissur auf.(weiblich, 19 jahre) seit einem jahr circa so alle 2 monate, was mir am besten hilft, ist der analdehner, welchen ich von meinem proktologen zusammen mit einer diltiazem-salbe verschrieben bekommen habe (grosszügig sein!, sie wirkt auch wie gleitmittel sowohl beim dehnen als auch später beim stuhlgang). WICHTIG, man muss den dehner schon so 2-3 mal am tag verwenden also miindestens abends und morgens. Für mich persönlich ist diese therapie sehr hilfreich und verschafft mir innerhalb von einer halben bis ganzen woche wieder komplett schmerzfreien stuhl und eine heilung wenn ich auch den zweiten punkt beachte. der zweite sehr wichtige punkt ist eine ballaststoffhaltige ernährung die zu einer stuhlregulation führen soll. wenn es bei mir wieder mal so weit ist esse ich sehr bewusst. da ich bisher immer ungescholten jeden scheiss essen konnte musste auch ich mich erstmal im internet erkunden was denn da das richtige ist. nicht jedes obst ist da geeignet, bananen zb stopfen ungemein und helfen dir in dieser situation nicht. es ist also wichtig sich zum beispiel listen anzugucken um herauszufinden was ballaststoffhaltig ist und was nicht. nicht jedes obst und gemüse führt zu weicheren stuhl. und genau den empfinde ich als besonders hilfreich ( ich selber "hunger mich" fast auf durchfall runter, was vielleicht ungesund sein mag, aber die schmerzen beim stuhlgang verringert!). falls man ganz unkreativ ist kann man sich auch einfach mit trockenpflaumen vollstopfen :D. wichtig um nicht 8 wochen später wieder gequält zu werden ist nicht sofort wenn die fissur verheilt ist wieder in alte verhaltensmuste zu fallen, also immer brav weiter dehnen und (vielleicht nicht ganz so radikal aber) weiter auf die ernährung achten. was ich besonders meiden würde ist weizenmehl, sprich toast, normale brötchen etc. auch nudeln oder gnocci stopfen und sollten in maßen genossen werden. weiterhin wichtig vieeeeeeeel trinken. man sollte auch auf toilette gehen wenn man grad muss, nicht aufhalten soweit moeglich! dann wird der stuhl nur noch härter und somit schmerzhafter. ich selbst hab die erfahrung gemacht dass man sich durch die ersten fiesen stuhlgänge einfach durchbeißen muss, so sehr es auch wehtun mag, ja auch mir ist dabei schon schwarz vor augen geworden, es wird allerdings besser sobald "der stöpsel" erstmal gezogen ist und man von oben mit viel ballasstoffen nachfüllt die den stuhl schön geschmeidig machen. lasst euch zeit beim stuhlgang und presst nicht zu heftig denn eine analfissur behinhaltet verkrampfung des schließmuskels, ich habe gelesen dass viele durch eine gehockte haltung besserung beim stuhlgang erhalten haben. und nochmal: scheut euch nicht vor dem gang zum arzt und vor dem analdehner, denn dieser fördert durchblutung und entspannt den schließmuskel, dessen verspannung überhaupt die ganze pein verursacht. auch wenn man überall lesen kann das eine akute fissur meist von selbst abheilt würde ich sobald man merkt dass was nicht stimmt (bei blut im stuhl sooowieso immer sofort zum arzt) entsprechende maßnahmen einleiten und auch nach dem abheilen sozusagen nachsorge vornehmen.. so genug gefaselt, ich hoffe ich konnte euch mit meinen erfahrungen weiterhelfen und wünsche allen leidensgenossen eine gute besserung!