Seit einigen Monaten hat sich meine Blase deutlich verschlechtert. Ich merke dabei aber, dass es oft nur Psyche ist. Das merke ich daran, dass ich oft sehr dringend muss aber auf Toilette dann nicht viel rauskommt. Auch wenn ich unterwegs bin und einhalten muss, geht das deutlich besser als wenn ich zu Hause bin und versuche einzuhalten. Ich bin noch unter 25 also sollte es nicht am Alter liegen. Kann ich meine Blase oder meinen Kopf irgendwie trainieren um wieder besser einhalten zu können oder halt seltener zu müssen?