Profil von roobert

25.09.2011, 16:27

Ist Kopfkreisen wirklich ungesund? Schadet das? Wenn ja, warum?

Manchmal lasse ich den Kopf langsam ein wenig kreisen, erst in die eine und dann in die andere Richtung, um den Nacken ein wenig zu entkrampfen. Nun hat mich eine Kollegin dabei in der Pause beobachtet und meinte dies sei total ungesund. Stimmt das und inwiefern kann das schaden?

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Antwort

von roobert

25.09.2011, 18:21

Kann ich mir nicht vorstellen, soferne Du den Kopf sanft, langsam und locker kreisen lässt. Sieh' zu, dass Du auch den Unterkiefer entspannst, mach' die Bewegung so leicht und mühelos wie möglich und atme ruhig und gleichmäßig, schon ist eine kleine Meditation vorhanden ;-)

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