Das hatte ich auch nachdem ich mir neue Schuhe gekauft habe und die ziemlich unbequem waren. Ich habe meinen Fuß beim Laufen jedes mal angespannt und den großen Zeh verkrampft sodass ich plötzlich nicht mehr auftreten konnte. Bei mir hat es fast vier Wochen gedauert bis der Schmerz vollständig weg war. Der Arzt meinte zu mir es sei eine Überbelastung gewesen, da ich meinen Fuß permanent in einer Fehlstellung hatte. Ich war eine Woche lang krankgeschrieben da ich nicht laufen konnte, und musste den Zeh schonen.
Versuche die Schuhe zu wechseln und so wenig zu laufen wie du nur kannst. Der Schmerz wird schon von alleine abklingen, es braucht aber seine Zeit.

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Kein Sorge, Muskeln müssen unter Umständen mit viel Druck (extremen Reiz) gelockert weden. Die ersten Male wird es weh tun, danach wirst du aber dankbar sein!

Ach ja, dieser Schmerz wird irgendwann ein angenehmer werden, aber das wirst du schon merken. Versuch dich zu entspannen und nicht noch zusätzlich zu verkrampfen während der Behandlung.

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Ich hoffe, dass bald eine Besserung eintritt!

Aus meinem Bekanntenkreis hat Jemand diese Therapie hinter sich, aber er weiß auch nicht so recht was er darüber sagen soll.

Bevor du mit einer Therapie anfängst, empfehle ich dir, dich ausführlich zu informieren. Vielleicht findest du hier andere Möglichkeiten der Behandlung.

https://www.joimax.com/de/

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Das Problem habe ich auch, nur dass sie nicht nur trocken, sondern extrem rissig und rau sind. Nichts hat mir geholfen, keine Creme aus der Apotheke oder der Drogerie.

Habe im Endeffekt mir angewöhnen müssen sie alle halbe stunde einzucremen (nivea blaue Handcreme aus der Tube - das einzige was schnell genug einzieht, nicht riecht und super pflegt ohne zu ölen oder zu beschweren) und bei jeglicher Hausarbeit Handschuhe zu tragen.

Ziehe nachts auch nach dem eincremen Baumwollhandschuhe an, das hilft auch ganz gut.

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Das hört sich überhaupt nicht gut an.

Schau mal, vielleicht hilft dir dieser Artikel weiter, und du kannst bald deinen Schmerzen Adieu sagen.

https://www.joimax.com/de/patienten/behandlungsmethoden/bandscheibenvorfall-behandlung/

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Wahrscheinlich liegt es daran, dass deine Muskulatur des unteren Rückens zu schwach ist. Arbeitest du oft im sitzen ? Wenn ja, dann achte auf deine Haltung und berichtige sie. Ansonsten helfen nur Übungen.

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Ich finde es sehr traurig wie du mit deinem Körper umgehst.
Gerade jetzt quillt das Internet über mit Information über richtige und gesunde Ernährung und du missachtest alles und treibst deinen Köper in den Wahnsinn. Jetzt machst du dir noch keine Gedanken, später wirst du aber wirklich Probleme haben wenn du so weiter machst.
Schau dir doch Mädels an, die einen schlanken Körper haben. Den haben sie nicht durch hungern erreicht, sondern durch eine gehörige Portion Essen und Sport. Belies dich doch einfach Mal dazu, vielleicht wird es in deinem Kopf umschalten.
Ich wünsche dir alles Gute.

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Ich schließe mich der oben genannten Antwort an.
Er sollte sich psychologische Behandlung nehmen, nur wie bringt man es ihm bei?

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Ich rate dir nur gründlich deine Wäsche zu waschen und wirklich alles was du mit hattest sehr sehr gründlich sauberzumachen, da du die Flöhe sonst mit zu dir nach Hause schleppen wirst.
Ich glaube, dass die Symptome eher psychosomatisch sind, da du mit der Situation einfach überfordert bist.
Es hilft leider momentan rein Garnichts, da Flöhe nicht von einem Tag auf den anderen verschwinden.
Versuche dir Mittel dagegen zu besorgen und zähle die Tage bis du wieder zu Hause bist.

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Oh das Problem kenne ich auch.
Solche Rückenschmerzen können wirklich von einer sitzenden Tätigkeit (und das noch in falscher Position) kommen.
Leider achtet Niemand darauf, in welcher Position man sitzt, sich bewegt und sogar schläft.
Du kannst ja mal deinen Arbeitgeber über ergonomische Arbeitsplätze aufklären.
https://www.myworkspace.de/unsere-leistungen/

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Um dies zu verhindern solltest du nach alternativen Eiweißquellen googeln.

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Habe ich wirklich einen Vitamin B12 Mangel und kann B12 solche Symptome auslösen?

Hallo zusammen,

Mir geht es seit den letzten Monate sehr dreckig und ich weiß einfach nicht was los ist. Meine Symptome lassen mich einfach nicht in Ruhe. War schon bei mehreren Ärzten und keiner konnte mich wirklich weiterhelfen. Ich hatte wegen meine Symptome Panikattacken und wurde in eine Psychiatrische Klinik geschickt. War dort 6 Wochen lang und habe Sertralin 50mg bekommen, weil die dachten es wäre alles psychisch. Die Symptome sind geblieben, jedoch habe ich keine Panikattacken mehr. Ich weiß einfach nicht weiter. Meine Symptome sind Benommenheit, Gangunsicherheit, Konzentrationsschwierigkeit , Schleier vor den Augen, Druck zwischen den Augen oder hinter der Nase, schnell einschlafende Füße und Hände, Aufstoßen, Blähbauch, Verstopfungen und seit 5 Wochen fühlt sich mein linker Fußrücken und Zehen pelzig an. Ich wog vor 3 Monaten 75 Kilo und wiege jetzt 62 Kilo. Bin männlich, 26 Jahre alt und bin 183 groß. Ich werde langsam echt depressiv. Auf Diabetes Typ 2 wurde ich schon getestet, weil mein Vater auch Diabetiker ist und der Test war negativ. Auf Gluten wurde ich von meinen Hausarzt auch schon untersucht. Mein Vitamin D Wert ist auf 10 und Vitamin B12 ist auf 240. Ich nehme seit 3 Tagen Vitamin D3 2000 I.E. und Vitamin B12 1000 yg mit dem Wirkstoff: Cyanocobalamin ein. Soll ich die anderen Vitamine checken lassen? Muss ich dafür ein großes Blutbild machen und kostet es viel, weil ich zurzeit nicht viel Verdiene? Ich weiß halt nicht ob es was gesundheitliches ist oder psychisches. Ich habe mich für recht stabil gehalten. Der Arzt nimmt mich langsam auch nicht mehr ernst, obwohl ich darunter echt leide. Ich hoffe ihr könnt mir paar Tipps geben. Danke im Voraus. Im Anhang sind noch paar Werte mit dabei.

PS: Sry für Rechtschreibfehler. Ich kann mich nicht so gut konzentrieren.

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Vitamin B solltest du auf alle Fälle nehmen und Vitamin D auch. Bewirkt wunder.
Ansonsten kann es auch psychosomatik sein.
Hattest du viel Stress ? Hast du dir viele Sorgen gemacht? Man sollte die seelischen Beschwerden nie unterschätzen.
Ich hoffe es geht dir bald wieder besser.

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Ich sehe meine Antwort kommt etwas spät, aber vielleicht hilft es dir beim nächsten Mal weiter.
- gurgeln mit Salzwasser mehrmals am Tag
- inhalieren mehrmals am Tag
- Schal um den Hals
- Kannenweise Salbei-, Fenchel-, Lindenblütentee mit Honig
- Ingwertee, Granatapfelsaft, Aroniabeerensaft
- viel viel Zitrusfrüchte und Vitamine
- schlafen und essen
Wenn du alles befolgst dann bist du spätestens in drei Tagen wieder topfit ;)

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Ich empfehle dir die Schmerzsalbe und eher weniger die Schmerzmittel.
Finde die Ursachen deiner Rückenschmerzen und unterdrücke diese nicht mit Tabletten.
Wärmepflaster und Schienen können dir eventuell auch weiterhelfen.
Im Endeffekt ist alles besser als Schmerztabletten.

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Nein, nimm die Pille nicht doppelt über solch einen Zeitraum.
Es gilt für dich jetzt zu verhüten, da kein Schutz mehr gewährleistet ist.
Nimm lieber einen veränderten Zyklus in Kauf.

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Oh je das kenne ich.
Das liegt an falscher Ernährung, zu wenig Mineralstoffe und Vitamine, zu viele Toxine im Körper durch schlechte Gewohnheiten, falsche Belüftung zuhause, viel Stress und wenig Ruhepausen. Außerdem die Pille (Hormonhaushalt).
Es lohnt sich ein Blut-und Hormonbild machen zu lassen.

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Hast du davor genug gegessen gehabt ? Oft bekommt man Schwindelanfälle bei Übermüdung, zu wenig Essen und zusätzlichem Stress. Dein Blutdruck könnte außerdem zu niedrig sein. Alles in einem solltest du jetzt mehr auf deine Gesundheit achten.

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Das klingt nicht sonderlich gut.
Vielleicht hilft dir das weiter:

https://www.joimax.com/de/patienten/krankheitsbilder/facettensyndrom/

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