Extensions können dünne Haare vertuschen, sind jedoch meist sehr schädlich für die eigenen Haare. Es sei denn, sie macht es bei einem Profi, das kostet allerdings ein Vermögen. Ich würde deiner Freundin davon abraten.
Antwort
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Vermutlich bist du einfach noch nicht im Training. Sprich mit deinem Trainer, dass dir das Training noch zu anstrengend ist und nimm dich dann einfach zwischendurch mal raus und mach ne Pause.
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