Ich hab eine Essstörung und derzeit ist es wieder ganz stark ich esse nichts und sobald ich auch nur irgendwas esse muss ich mich absichtlich übergeben.

Nur jetzt ist es so das ich seit knapp einer Woche nichts in mir behalten konnte oder halt nichts esse und merke das ich dauernd müde, schlapp bin, Kopfschmerzen und Schwindel hab aber in 4 Tagen ein Praktikum als Veranstalltungstechnikerin und des geht ziemlich aufn Körper.

Ich merke seit paar Tagen wie ich immer schwächer werde (mach aber trotzdem täglich Sport) aber ich will dort nicht umkippen/zusammenbrechen weil das macht offensichtlich keinen guten Eindruck.

Das heißt ich muss essen aber ich will mir jetzt keinen riesigen jojo Effekt reinpfeffern das würd ich psychisch nicht aushalten.

Also hat irgendjemand Tipps wie ich meinem Körper etwas Nahrung schenken kann ohne mir jetzt eben nen großen jojo Effekt zu holen.

Und wann würde ich eigentlich umkippen wenn ich so weiter machen würde?

(Ich weiß solche Handlungen sind dumm und nicht effektiv nur manchmal ist es wie ein Zwang ich bin auch in therapeutischer Behandlung)