Hallo,

Ich habe eine Essstörung und habe aufgrund dessen sehr viel abgenommen. Seit Dezember 16kg also in 3 Monaten.

Am Anfang habe ich Selber kaum gemerkt dass ich weniger gegessen hatte oder mehr Sport gemacht hatte.

Erst fing es mit 1300kcal an.

Mittlerweile sind es 300-400kcal.

Ich möchte wieder gesund werden, und habe auch eine Therapeutin.

aber ich möchte ungern alles wieder zunehmen.

Kann man langsam seine Kalorien wieder steigern mit Sport ohne dabei alles wieder zuzunehmen?

Ich wäre dankbar über keine dummen Kommentare oder wie man gesund abnimmt. Das alles hatte seine Gründe.

danke:)