Sobald ich friere werden meine Knie ganz lila. Das sieht aus als wenn die Haut überhaupt nicht mehr durchblutet wäre. Dann halte ich mir den Duschkopf auf meine Knie und lasse warmes Wasser darüber laufen. Danach ist die Haut zwar wieder rot, aber dafür total marmoriert. Wäre es nicht besser, dass ich mir eine Salbe kaufe um die Knie zu wärmen?

Ich habe von Kaffee auf grünen Tee gewechselt, soll ja doch deutlich gesünder sein. Nun frage ich mich, wie lange vor dem Schlafen gehen man die letzte Tasse trinken sollte, denn Grüntee hat ja auch eine leicht aufputschende Wirkung.