Hast du es denn schon mal mit Entspannungsübungen oder autonomen Training als Stressverarbeitung versucht? Das finde ich - ganz allgemein - sehr empfehlenswert.
Wenn es dir aber nur darum geht, die Lust aufs Rauchen loszuwerden, dann würde ich mir auf keinen Fall eine Ersatzhandlung angewöhnen. Ich kenne das von Freunden, die dann Bonbons oder Lutscher als Ersatzzigaretten ansahen. Letztendlich sind sie aber immer wieder rückfällig geworden. Vermutlich weil sie es nie richtig geschafft haben zu vergessen, dass sie gerne rauchen würden.
Werde dir bewusst, dass du kein Raucher sein willst. Halte am besten ein inneres Streitgespräch mit dir selbst. Und geh doch im Büro mit den Rauchern mit raus auf den Balkon. Stell dich immer wieder auf die Probe. Du wirst merken, mit der Zeit wird das alles sehr viel leichter.
Viel Erfolg!