Ein Freund meines Vaters ist leicht depressiv und hat Probleme auf der Arbeit. Vielleicht liegt bei ihm auch ein BurnOut vor. Er war schon zweimal weg zur Kur (jeweils 6 Wochen) und geht regelmäßig zu einer Psychologin. Jetzt nach dem Sommerurlaub war er 2 Tage arbeiten und hatte dann keine Lust mehr, weil es ihm auf der Arbeit zu stressig ist, da hat er sich dann im Büro krankgemeldet. Das ist doch nicht ok zu Hause zu bleiben, weil man keine Lust auf den Stress hat. Auf der anderen Seite, kann es ja auch an seiner Depression liegen. Was sollte er tun oder wie kann man ihm helfen?

Seit unserem Umzug haben wir etwas mehr Platz und überlegen ob wir diesen nicht mit etwas gesundheitsförderndem füllen sollen:)

Mir schwebt da eher eine Heim-Sauna vor, meine Frundin tendiert zu einer Infrarot-Kabine, da sie da letztens gutes drüber gehört hat.

Was meint ihr, habt ihr eine Empfehlung? Der Platzbedarf einer der beiden Varianten ist eher zweitrangig.

Was gibt es noch zu bedenken bei der jeweiligen Anschaffung?

Danke!