Wer schon mal in Argentinien war, der weiß das die Menschen abends nur ein riesiges Stück Fleisch, meistens Steak und Salat essen und sie bleiben damit Normalgewichtig. Kann ich das auch als Diät machen. Ich meine wenn ich abends nur ein Stück Steak und Salat esse. Nehme ich dann damit ab - Kann ich damit unter meinem Kalorienbedarf bleiben? Also zum Frühstück esse ich eh nicht viel und mittags würde ich dann Pasta oder reis mit Gemüse essen.

Ich esse eigentlich nie viel Süßes und ernähre mich sehr gesund und ausgewogen. In der Adventszeit haue ich dieses Jahr leider voll rein. Esse viel zu viele Plätzchen und Schokolade. Ich fühle mich den ganzen Tag irgendwie aufgebläht und voll. Wie kann ich neben den Keksen und süßem Zeug meinem Körper trotzdem bei der Vardauung helfen?

Stimmt es, dass man durch Zimmerpflanzen im Schlafzimmer Allergien bekommen kann? Welche Pflanzen sind denn gefährlich dafür?

Wer hat Erfahrungen? Fühlt man sich danach wirklich um einiges besser und gesünder und lebenfroher und und und.......? Oder lieber Detox-Kur? Ja ich weiß: Ernährungsumstellung ist das Beste. Aber ich dachte, wenn ich jetzt faste, fällt es mir später leichter meine Ernährung dauerhaft umzustellen! was meint ihr? Danke

Seit einer Weile bemerke ich, dass sich bei mir, auch ohne Anstrengung, kalter Schweiss unter den Achseln bildet. Abgesehen davon, dass das unangenehm ist, kann es denn auch ein Anzeichen für eine Erkrankung sein?

Hallo zusammen Ich brauche euren Rat, ich kann sonst mit niemandem darüber sprechen. Ich sage mir selbst immer, dass ich nicht magersüchtig bin, aber in letzter Zeit verfolgt mich dieses Thema den ganzen Tag, ich muss immer daran denken. Ich wäre froh, wenn ihr mir eure Meinung geben könntet. Also, ich bin 16 Jahre alt, 155 cm gross und 41 kg schwer. Ich weiss selber, dass das nicht zu leicht ist, aber immer wenn dieser BMI Untergewicht angibt, freue ich mich total. Ich habe grosse Angst zuzunehmen und wenn ich mal zu viel gegessen habe, bekomme ich meistens ein schlechtes Gewissen. Aber ich esse ganz normal dann, wenn ich Hunger habe. Und ich würde mich niemals übergeben. Wenn ich Bilder von magersüchtigen Mädchen oder Models anschaue, denke ich ja auch immer o Gott so will ich nie aussehen. Ich will einfach nicht mehr ständig daran denken. Ich würde mich auf eine Antwort freuen.

hey ich nehme eig die pille aber hatte am anfang vom letzten monat ziemlich oft durchfall..aber sonntag ungeschützen geschlechtsverkehr während meinen tagen ( 2 tag meiner periode) weil ich da gar nich mehr dran gedacht habe..mir is es dannerst montag eingefallen und habe mir dienstag die pille danach geholt( ellaone) aber die frauenärztin hat gar nich mit mir gesprochen...und jetzt hab ich angst das iwas sein könnte..das die pille nicht gewirkt hat und so...ich hab so angst:'( was denkt ihr??

lg

Auf was muss ich schauen, damit ich schnell abnehmen kann, denn über längere Zeit halte ich nicht durch und greiffe immer wieder zu Süsswaren. Man sagt ja, dass Sport auch sehr hilft,,aber was genau für Sport? Joggen schadet ja den Gelenken (sagt man).. aber was ist wirklich effizient?

Vor 3 Tagen hatte ich nachts einen Krampf in der rechten Wade. Vielleicht kennt ihr das, es ist recht schmerzhaft. Am morgen dann hatte ich immer noch Schmerzen beim Auftreten. Das nhabe ich als normal abgetan. Wie gesagt, nun ist es 3 Tage her und beim Gehen schmerzt die Wade immer noch, ähnlich wie bei einem Muskelkater.

Kann es denn sogar sein, dass der Krampf so etwas wie einen Muskelkater verursacht hat? Es kann doch eigentlich nicht sein, dass eine Krampf eine Muskel- oder Sehnenverletzung bewirkt.

Ich bin weiblich, 21 Jahre alt. Ich habe seit einigen Wochen schmerzen unter der Brust Nur links (da wo man das Herz vermutet).

Wann: verschienden z.B.: beim Auto fahren, beim Fernsehen, einfach beim Sitzen auf dem Sofa, Auf arbeit, etc. (Manchmal tut es 2 Wochen lang nicht weh und dann wieder jeden Tag) Habe festgestellt das er im Liegen schlimmer wird.

Dauert: meist zw. 5 - 10 min. war aber auch schon bis zu einer Stunde ziemlich heftig.

Art: Der Schmerz strahlt nicht und fühlt sich für die dauer richtig intensiv dumpf an. In dem Zeiträumen wo es weh tut kann ich kaum normale tätigkeiten nachgehen, sondern mich nur auf den schmerz konzentrieren.

Langsam mach ich mir schon ziemliche Sorgen, da meine Ärztin im Urlaub ist habe ich erst in 2 Wochen einen Termin (zum Belastungs-EKG)

Vielleicht habt ihr ja ähnliche Erfahrungen, Beschwerden,... und könnt mir ein Berichten was ihr vermutet bzw was es bei euch war.

Hallo, ich habe heute Morgen eine Nasendusche "genommen" (jedoch nicht weil ich Schnupfen habe) und jetzt schmeck ich irgendwie nicht mehr so richtg. Alles was ich gefrühstückt hab, hat nach nichts geschmeckt. Vielleicht muss ich auch noch dazu sagen, dass ich jetzt nicht direkt vor dem Frühstück die Nasendusche gemacht hab, sondern so ne Stunde vorher.

Welche Impfreaktionen bei Babys habt Ihr denn schon bemerkt, außer Fieber bei der 6+1 Impfung?

Wir beschäftigen uns gerade mit dem Thema Impfung für unseren kleinen Sohn.

Wir sind uns nicht ganz sicher, was die Keuchhusten- Impfung angeht.

Haltet ihr sie für obligatorisch? Was spricht dafür- was macht sie nicht unbedingt nötig?

Im Moment scheint die Empfehlung immer in Richtung eiweißreiche Ernährung und wenig Kohlenhydrate zu gehen. Können Eiweiße auch Schäden verursachen? Warum hat man dann solange viele Kohlenhydrate beworben (DGE)? Ist das der vollkommen falsche Weg um abzunehmen und schlank zu bleiben? Auch im Sport wird immer viel Eiweiß empfohlen.

Bin mal wieder ein bisschen erkältet. Bislang hab ich meist Gelomyrtol genommen, das ist pflanzlich. In der Packungsbeilage steht nur recht schwammig, dass in der Schwangerschaft Vorsicht geboten ist und tierexperimentelle Studien keinen Hinweis auf Schädigungen des Kindes geben konnten. Nun sind das ja solche Inhalationskapseln, eine Art Inhalation von innen. Habe mir überlegt, statt die Kapseln zu nehmen sicherheitshalber vielleicht normal zu inhalieren, also klassisch mit heißem Wasser und Handtuch über dem Kopf. Ist das in Ordnung oder kann das dem Kind auch irgendwie schaden? Würde das mit ein paar Tropfen von diesem japanischen Heilpflanzenöl / Pfefferninzöl machen wollen.

...egal ob ich ausgeschlafen bin oder nicht. Ich habe seit drei Monaten morgens immer schlechte Laune. Ich habe es mit Joggen versucht, dann war ich schwimmen, nun habe ich eine neue Kaffemaschine, einen neuen Wecker (mit so einer hellen Lampe als Sonnenaufgang), ich weiß nicht mehr was ich machen soll... Hat mir jemande einen Tip?

Wer hat mir einen Rat..... ich versuche meine Nahrungsaufnahme zu erfassen, doch wie kann ich wirklich genau meine Kalorien erfassen. Ich kann doch im Restaurant nichts abwiegen... Danke

Ich wurde am Wochenende schon wieder von zwei Zecken gebissen. Autan und diese ganzen Sprays helfen bei mit nicht. lange Hosen und Stiefel trage ich im Wald eh...was kann ich denn noch machen? Danke für vorschläge

Meine Frau klagt schon wieder über Juckreiz und Brennen am After, und ohne Salbe gehen sie dieses Mal wohll nicht weg, dauert jetzt schon 2 Wochen. Zu welcher Salbe könnt ihr uns raten?