Hallo!

Ich habe beim Wandern beim Bergabgehen immer starke Knieschmerzen. (Ich gehe immer mit Stöcken und mache bewusste, kleine Schritte)
Ich habe das seit mind. 2 Jahren und weiss nicht, was ich dagegen tun kann.

Ist das normal in diesem Alter?

Ich mache sonst auch Sport (spiele Rugby), spüre dann aber meine Knie (fast) nie.

Danke für eure Tipps :-)