In meinem Studio sehe ich viele etwas beleibtere Aerobickurs-Teilnehmerinnen (und auch Trainerinnen), die aber wie verrückt trainieren und keine Step-Stunde auslassen. Wie das zusammen hängt habe ich einen Fitnesstrainer gefragt und der meinte, dass sich diese Damen mit zuviel Aerobic den Stoffwechsel ruiniert haben. Kann das sein?

Welche Nahrungsmittel regen den Stoffwechsel besonders an? Also v.a. die Verdauung und auch so, dass der Umsatz besser ist. Gibt es da was?

An heißen Tagen, wenn Allergiker sich wegen Polen beklagen, fühle ich mich wohl. Wenn es dann windig wird und Temperatur absinkt (meist gibt es dabei abwechselnd Sonne und Regen), dann beginnt meine Nase zu laufen (ohne Augenreiz!). Oft endet das für mich mit Halsschmerzen oder sogar Bronchitis. Erst wenn es wieder warm wird, wird es mir langsam besser gehen. Irgendwo an der Nordsee oder in Spanien macht mir so ein Wetterübergang gar nichts aus. Auch im Winter is alles OK. Aber alle Allergietests waren bis jetzt negativ. Ist das eine Allergie oder eher etwas anderes?

Hallo! Ich habe an beiden Fuessen, besonders an den Fersen Hornhaut. Am linken Fuss ist die verdickte Haut gerissen und die recht tiefen Risse tuen insbesondere beim Gehen tierisch weh. Hat jemand einen Tipp, wie ich die Hornhaut und Risse in den Griff bekomme.

Hallo,

ich wollte mal fragen ob Nierenschmerzen bzw probleme mit der niere etwas mit übergewicht zu tun haben ?

lg katja

Kann man irgendwie steuern, wo am Körper man abnimmt, also zum Beispiel mehr an den Oberschenkeln als am Bauch?

Kann ich durch gesunde Nahrung einem Wiederauftreten meines Darmkrebs entgegenwirken? Oder gibt es sogar spezielle Nahrung dagegen? Was sollte ich essen?

Für meine im Moment etwas träge Verdauung möchte ich Leinsamen einnehmen. Ich weiß aber nicht recht, ob ich ihn einfach so aus der Packung essen kann oder ob er vor dem Essen gekocht werden muß, damit er weich wird. Wie mach ich es richtig?

Ich mag im Moment kein Fleisch. Weiß auch nicht, woran das liegt, aber so richtig Lust habe ich nicht darauf. Andererseits soll man ja auch viel Eiweiß zu sich nehmen. Vor allem, wenn man Sport treibt. Was kann ich statt dessen essen? Ich finde es gar nicht so schlimm, momentan keine Lust auf Fleisch zu haben, aber von Kohlenhydraten werde ich nicht so schnell satt und kann unglaublich viel essen. Bei Eiweiß ist das besser. Was kann ich alternativ essen?

Sollte man auf eine Schürfwunde Wund- und Heilsalbe auftragen? Oder ist es besser, wenn man die Wunde offen lässt und nichts darauf gibt?

Hilft es, wenn man sich vor dem Sport dehnt? Werden dann Verletzungen vermieden? Gibt es Unterschiede ob man z.B. joggen geht oder turnt?

Meine Schwester leidet unter Migräne. Bis jetzt konnte ihr kein Arzt helfen. Auch Betablocker helfen nicht weiter. Ich dachte, ich rate ihr zum Besuch bei einem Heilpraktiker. Könnte der vielleicht helfen?

Eigenbluttherapie soll bei Heuschnupfen gut helfen. Wie funktioniert diese und wer hat Erfahrungen damit gemacht?

hallo.

vor etwa 2 wochen hatte ich eine kleine und nicht gerade schlimme erkältung. sie war recht schnell vorbei. am mittwoch habe ich wieder halsschmerzen bekommen & als ich gejoggt bin ab und zu ein leichtes ziehen im zahn. (sehr dumpf) das hat sich nun gesteigert. gestern war ich noch beim sport und das ohne probleme. nun bin ich heute aufgewacht mit einer vollen nase und leichtem husten. ich habe also schon wieder eine erkältung, was bei der quote der kranken in meiner umgebung nicht verwunderlich ist. im laufe des tages habe ich nun bei jedem schritt ein stechen im rechten backenzahn (oben) auch wenn ich mit der zunge schnalze oder mich schwungvoll hinsetze zieht es im zahn. verhalte ich mich ruhig (stehen, sitzen....) hab ich manchmal nur ein leichtes ziehen im zahn. am zahn selbst (zumindest denke ich, dass es dieser ist) sind 2 kleine kariestellen. war vor 3 wochen beim zahnarzt und der hat nchts dazu gesagt. jetzt möchte ich wissen, wofür meine symptome sprechen. hat es was mit der erkältung zu tun? sind die nerven gereizt? vllt. kann mir ja jmd. helfen. würde mich sehr freuen!

Meine Nachbarin hat Probleme mit ihrem Stoffwechsel. Besteht vielleicht die Möglichkeit, dass bestimmte Lebensmittel positiv auf den Stoffwechsel wirken können? Welche sind es?

Wie kann man den Nerven etwas Gutes tun?

Habe Diabetes ganz neu Diagnostiziert bekommen und man hat mir gesagt das Butter und Magerine sich bei Diabetes nichts nehmen. Nur halt ganz sparsam damit sein.

Ich würde gerne zwei oder drei Mal die Woche etwas Sport treiben. Bis jetzt habe ich noch nicht viel gemacht. Sollte man den Sport so betreiben, dass man so richtig schwitzt, also alles geben oder lieber nur "halbes Programm"? Ich befürchte, wenn ich mich zu sehr verausgabe, verläßt mich umso schneller auch wieder die Lust, überhaupt etwas zu machen.

Wer kann mir das ganz genau sagen? (Bitte keine Spekulationen oder Omaweisheiten.) Danke! :-)