Solange Du gut und genug schläfst und Dich körperlich gesund fühlst kannst du es vielleicht absitzen. Aber wegen Beruhigungsmitteln oder Schlafmitteln brauchst du auch kein schlechtes Gewissen zu haben.

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Ersteinmal hilft bestimmt Geduld. Ansonsten wirkt viel Wasser Trinken und Sonne unterstützend. Aber Vorsicht vorm Solarium, nicht ZU lange drunter bleiben.

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