Aufs Eis gefallen
Hallo. Ich war gestern Eislaufen. Bin gestolpert, nach vorne auf die Knie gefallen und dann mit dem restlichen Körper nach vorne gefallen und weiter geschlittert. Ich habe generell Probleme mit den Knien, sie sind regelrecht mein Schwachpunkt und sehen auch schrecklich aus, Nach dem Sturz tut besonders das linke weh, die Kniescheibe ist auch dick und etwas rot, wenn ich ganz leicht draufdrücke tut es sehr weh. Aber alles innerlich, denn wenn ich nur drüberfahre tut es nicht weh, es ist auch äußerlich nichts da was weh tun könnte. Zudem schmerzt meine Hüfte, es ist ganz genau das gleiche wie beim Knie, dick, etwas rot, aber innerlich & sehr schmerzhaft beim drauf''drücken''. Was ist das nun und was kann ich tun?
4 Antworten
Nachdem die Verletzung schon so lange zurückliegt, bringt Kühlen normalerweise nicht mehr so viel (das hilft nur kurz nach dem Sturz). Jetzt ist Wärme und natürlich Ruhe eher angesagt.
Und du solltest so schnell wie möglich zu einem Arzt gehen, am besten heute gleich (sag, dass du Schmerzen hast nach einem Sturz, dann bekommst du schneller einen Termin). Gerade im Kniebereich gibt es mehr, was du dir verletzt haben könntest (Schleimbeutel z.B., oder Kniescheibe, auch die Knochenhaut ist dort nur wenig geschützt).
Gute Besserung!
Du hast dir ein paar prächtige Prellungen geholt bei deinem Sturz aufs Eis. Es ist aber auch schmerzhaft, das kann ich richtig nachempfinden. Nimm eine Sportsalbe und mach dir einen Salbenverband über die am schlimmsten betroffenen Stellen. Den solltest du einige Tage lang täglich erneuern. Wenn möglich, dann zwischendurch kühlen. Keine Angst, in wenigen Tagen ist das schlimmste vorüber.
Hallo, Du wirst Dir beim Sturz Prellungen zugezogen haben. Sollte Dein Knie heute noch sehr dick sein und auch schmerzen, solltest Du zu einem Unfallarzt. Unser Knie ist ein sehr empfindlicher Körperteil, Du solltest das gründlich untersuchen lassen. Du könntest heute gegen die starken Prellungen das Mittel Arnica C30 einnehmen (in jeder Apotheke). Und zwar lässt Du zwei Globuli langsam im Mund zergehen. Alternativ könntest Du die betroffenen Stellen mit Arnicasalbe eincremen, auch das hilft gut gegen Prellungen. Weiterhin tut es Dir bestimmt gut, wenn Du Deine Knie heute schonst (also nicht so viel herumlaufen) und nach Möglichkeit kühlst! Gute Besserung. lg Gerda
Ganz einfach, dich jetzt hinlegen und schlafen und Morgen zum Orthopäden gehen,