Gastritis?

Hallo meine Lieben, also ich habe schon anscheinend seit sehr längeren Zeit Gastritis. Ich habe sehr starken Druck auf meinen Magen also unter der Brust in der Mitte und das schon seit sehr längeren Zeit und das wirklich dauerhaft. Wenn ich zu viel Stress habe bekomme ich noch mehr Druck und Sodbrennen auch wenn ich fettige Sachen esse wir sind aktuell im Urlaub und kann kaum was essen 😫 ich war vor circa zwei drei Monaten im Krankenhaus weil ich immer so ein Druck im Magen habe und ich immer morgens so ein Wohlgefühl habe und da kam es raus ich habe in einer Woche magenspieglung hat jemand die selben Erfahrung und was kann man dagegen tun?
Und ich habe auch immer einen blähbauch jetzt weis ich auch warum…