Krampf im kleinen Zeh - Was hilft?
Hallo, seit längeren habe ich immer wieder leichte bis schmerzhafte Krämpfe in den Füßen. Gesternh hatte ich einen Krampf nur im kleinen Zeh am linken Fuß und der hat sich während des Krampfs dann links über die andere Zehe gelegt. Was kann ich gegen Krämpfe im Fuß oder Zeh machen? Was kann dennn die Ursache für Krämpfe im Fuß sein???
2 Antworten
Woran es bei Dir liegt, kann ich nur vermuten. Magnesiummangel? Kauf Dir ein entsprechendes Präparat und schau, ob es besser wird mit den Krämpfen.
Ich selbst habe keinen Magnesiummangel, sondern bekomme Krämpfe in den Füßen, wenn diese kalt werden. Ich sehe also zu, daß es gar nicht erst dazu kommt (warme Strümpfe/Schuhe; Bettsocken).
Hi, die beiden Vorredner haben schon tolle Antworten gegeben. Versuche auch mehr zu trinken. Ideal ist eine Apfelschorle im Verhältnis 1/3 Saft und 2/3 Wasser. Lass dir aber vorsichtshalber dein Blutbild beim Arzt machen, dann weisst du, ob dir Magnesium abgeht. Alles Gute!