Rechter Fuß – Unangenehmes Druckgefühl unter vorderem Fußballen
Hallo zusammen,
seit etwa 7-8 Jahren habe ich ein sehr unangenehmes Druckgefühl unter dem vorderen Fußballen des rechten Fußes. Das Druckgefühl tritt beim Gehen und vor allem beim Stehen auf, im Ruhezustand (z.B. Liegen) ist der Druck weg.
Es fühlt sich an, als ob der vordere Fußballen angeschwollen wäre bzw. die Socke unter den vorderen Fußballen gerutscht wäre, was aber nicht der Fall ist. Schmerzen habe ich keine.
Wenn ich länger mit Straßenschuhen sitze (z.B. im Büro) verstärkt sich das Druckgefühl nach etwa 1-2 Stunden und ich habe das Gefühl mein Vorderfuß würde in einen Schraubstock gespannt.
Nun war ich bereits bei diversen Orthopäden und Fußspezialisten und bekomme als Befund meist Spreizfuß zu hören. Einlagen habe ich auch Verschiedene probiert, alles ohne Erfolg.
Hat evtl. jemand ähnliche Probleme und kann mir mit Tipps weiterhelfen?
Viele Grüße!
Steve
6 Antworten
Ich würde dir raten, in jedem Fall die Einlagen zu tragen. Das ist bei einem Spreizfuß besonders wichtig. Ansonsten sollte Fußgymnastik, die die Durchblutung unterstützt helfen. Anregungen findest du reichlich bei youtube.
Hallo Steve,
ich bin zufällig auf deine Frage gestoßen, auch, wenn sie schon länger her ist, will ich mal antworten, weil ich das gleiche hatte.
Ich habe auch anderen Gründen Barfußschuhe gekauft - und das Problem mit dem Fußballen ist kompett verschwunden!!! Ich habe die Straßenschuhe (bequem und auch relativ breit, ohne Absatz) nochmal angezogen, da kam der Schmerz wieder.
LG Sabine
Eigentlich gibt es für jedes Fußproblem einen passenden Schuh, natürlich nur beim Spezialisten. Erkundige dich doch mal beim Orthopädischen Schuhmacher.
Ich kann dir da regelmäßige Fußgymnastik empfehlen, am besten täglich machen. www.gesundheitsfrage.net/tipp/gesunde-fuesse . Weiter ist der Fersensitz sehr gut über mehrere Minuten und die Beine dann öffnen und sich zwischen die Beine setzen. Anfangs kann man ein Kissen unterlegen und man sollte immer auf einer Matte oder Decke üben. Dann wieder im Knien die Zehen anstellen und sich vorsichtig auf die Fersen setzen, solange es möglich ist aushalten, dann die Zehen lang wieder in den Fersensitz und die Knie hochheben. Diese Übungen sind für Füße und Beine ideal.
Hallo Steve,
ich bin zufällig auf deine Frage gestoßen, auch, wenn sie schon länger her ist, will ich mal antworten, weil ich das gleiche hatte.
Ich habe auch anderen Gründen Barfußschuhe gekauft - und das Problem mit dem Fußballen ist komplett verschwunden!!! Ich habe die Straßenschuhe (bequem und auch relativ breit, ohne Absatz) nochmal angezogen, da kam der Schmerz wieder.
LG Sabine