Sport nach Metallentfernung am Sprunggelenk

Hallo,

Ich habe mir am 27. Oktober letzten Jahres beim Fußball eine Weber C Fraktur im Sprunggelenk zugezogen. Schien-, und Wadenbein waren also gebrochen, sowie das Syndesmoseband gerissen. Es ist jedoch alles gut verheilt, weshalb mir am 1.7.14 das Metall (Platte am Wadenbein und Draht u. Schraube am Schienbein) entfernt wurden.
Es fühlt sich auch alles recht gut an und die Narben verheilen auch gut. Nun würde ich auch gerne wieder anfangen Sport zu machen bzw. erstmal wieder zu joggen. Im Internet habe ich gelesen, dass man den Fuß erstmal 4 Wochen noch schonen sollte. Die Ärzte im Krankenhaus sagten, dass ich erstmal keinen Sport machen sollte bei dem ich leicht umknicken könnte...

Hat von euch jemand Erfahrungen mit solch einem Bruch und kann mir einen Rat bzw. eine Info geben?

Ich würde wirklich wieder gerne anfangen zu joggen, hab aber Angst das ich mir wieder eine Verletzung zuziehen könnte.

LG und danke schon mal für eure Erfahrungsberichte! :)