Unkontrollierbares Kopfzucken
Hey, seit einigen Jahren habe ich so ein unkontrollierbares Kopfzucken. Bis vor Kurzem habe ich mich eigentlich nicht weiter damit beschäftig, weil auch so gut wie nie jemand was gesagt hat. Aber in letzter Zeit wurde ich öfter mal darauf angesprochen und mir war das natürlich sehr peinlich, deswegen habe ich immer schnell eine Ausrede wie, dass ich mächtige Nackenschmerzen habe oder dass es eine Angewohntheit wegen meinem Pony (Haare) ist. Das stimmt natürlich nicht, denn mein Pony befindet sich auf der anderen Seite, als ich meinen Kopf bewegen muss. Ich bin jetzt 16 Jahre alt und soweit ich mich erinnern kann habe ich das seit ca. 8 Jahren. Ich kann es schon eine zeitlang unterdrücken, aber irgendwann fühlt es sich wie ein Drang an, den Kopf rückartig auf eine Seite zu bewegen. Natürlich habe ich schon gelesen, dass es aufgrund von Stress auftreten kann, aber ich habe nicht irgendwie viel Stress. Das übliche, was jeder eben mal empfindet: Schulstress, Stress zuhause usw. Manchmal wird's auch etwas viel und wenn ich sehr viel Stress empfinde, dann kommt es mir auch so vor, als würde das Zucken schlimmer werden. Manchmal bleib es nicht nur beim Kopf, sondern Schultern, Oberarme oder halt etwas der Oberkörper. Es gab auch schon Zeiten, in denen ich so gut wie gar keine Zuckungen hatte.
Hat jemand damit vielleicht Erfahrungen? Und weiß, was man da so machen kann?
2 Antworten
Das gleiche hatte ich auch. Und zwar auch jahrelang. Ich war bei sämtlichen Ärzten, Neurologen ect und keiner konnte etwas feststellen. Ich immer wieder nach Hause geschickt worden mit der Erklärung, dass es alles stressbedingt sei.
Vor ein paar Monaten habe ich plötzlich sehr starke Schmerzen im Nacken bekommen. Beim MRT kam es raus, dass ich seit der Geburt an einem Defizit in der Schulter leide, das zu einem Bandscheibenvorfall in der HWS geführt hat. Das ganze überlastet die Muskeln in dem Nacken und deshalb zuckt der Kopf andauernd.
Finde einen guten Orthopäden. Die meisten machen sich da nicht zu große Sorgen, weil du so "jung" bist. Das gleiche war bei mir auch. Sag explizit, dass du zu MRT möchtest.
Auch ein guter Tipp denn ich von meiner Zahnärztin bekommen habe:
Deine Zähne sollen sich nur berühren wenn du kaust. Ansonsten den Mund immer leicht offen und die Zähne außeinander halten. Jedes mal wenn du die Zähne unnötig zusammenpresst verspannst du deine Muskeln im Kiefer und Hals.
Hoffe das hilft dir ein bisschen. Wünsche dir alles gute
In deinem Alter ist es vermutlich nichts körperliches. Trotzdem würde ich dir empfehlen dich von einem Neurologen untersuchen zu lassen. Wenn der feststellt, dass keine körperlichen Ursachen zu Grunde liegen, ist es vermutlich Stress der dir zu schaffen macht. Solltest du damit nicht alleine zurecht kommen (viele Menschen brauchen da Hilfe) dann wende dich vertrauensvoll an einen Psychologen. Es wäre völlig normal, wenn man in deinem Alter, und auch später noch, mit solchen Problemen Hilfe braucht.