Viel Joggen trotz Schrauben nach Weber C-Fraktur?
Hallo Alle,
ich hatte im Oktober 2020 eine Weber C Fraktur. Gott sei Dank kann ich nun ohne Schmerzen und Hinken laufen, das Gangbild ist flüssig. Nun haben mir die Ärzte gesagt, es sei medizinisch nicht indiziert, die Schrauben und Platte wieder zu entfernen. Das machen sie nicht, Schrauben können brechen. Ich war vor dem Bruch sehr sportlich und habe viel gewandert und auch auf einen Halbmarathonlauf hin trainiert. Jetzt bekomme ich nach längerem Lauf wieder Schmerzen, vor allem im Bereich der vorderen Syndesmose, wo sie ausgerissen war. Ich bin ganz verzweifelt. Würdet ihr es an meiner Stelle ganz lassen? Kommt es vom Metall? Kommt es bei ausgiebiger Belastung zu einer Arthrose wegen Verschleiß? Ich habe eine kleine Tochter und noch große Pläne für mein Leben und würde ungern etwas riskieren. Bin Euch für Eure Antworten und Erfahrungen im Voraus sehr dankbar.
LG
Michelle
1 Antwort
Hey Michelle,
ich würde dir raten von klein an anzufangen. Also kleine Spaziergänge oder workouts zumachen. Du solltest auf gar keinen Fall dein Bein zu sehr belasten sonst wirst du ihn nur beschädigen.
Lange Strecken solltest du nicht mehr laufen sondern für den Anfang 10 000-15 000 Schritte am Tag machen.