1.4 kg ABNEHMEN IN DER WOCHE?
Hallo, ich wollte wissen ob es theoretisch möglich ist 1.3 oder 1,4 kg in einer Woche abzunehmen und es dabei nicht durch hungern zu erreichen. Ich möchte gesund abnehmen, also d.h bei mir morgends ein Müsli mit Obst, mittags ein kalorienarmes Essen und abends nichts. Ich habe außerdem vor jeden Tag bestimmte Übungen für Bauch, Beine , Po zu machen und jeden zweiten tag eine Stunde joggen zu gehen. Nun würde ich gerne wissen ob es mit diesem "Plan" zu schaffen ist und um jemand Erfahrungen und Tipps für mich hat, es ist mir wirklich sehr wichtig :)
Danke im Vorraus!
Lg Lalelilolu97
4 Antworten
Mein Schäferhund hat sogar von 61 Kg auf 50 Kg abgenommen - in einer Woche - durch Entwässerung. :-)
OK - dann schau in meine Antwort auf der folgenden Seite - und Danke für das Kompliment.
http://www.gutefrage.net/frage/wie-nimmt-man-richtig-ab-hilfoeoeoe-#answer125757169
Kommt darauf an, wie schnell dein Stoffwechsel arbeitet und ob du übergewichtig bist oder nicht. Wärest du es, dann verlierst du in einer Woche locker 1.4kg, denn zu allererst verschwinden deine Wassereinlagerungen.
theoretisch ja, praktisch nicht, dafür braucht man ca. 1,5 monate, wenn alles klappt
1.5 Monate für 1.4 kg? xD
ja, es soll auf dauer bleiben, oder?
ja, es soll auf dauer bleiben, oder?
Ja, das soll es aber bisher habe ich es geschafft in 3 Wochen je so 0.9 kg abzunehmen und habe viel weniger dafür getan also müsste es doch eig möglich sein?
so schnell und so einfach geht es nicht, flüssigkeit verlieren ist nicht gleich körpermasse abbauen
ja schon nur durch viel Sport verändert sich der Körper ja auch und man verliert zwar weniger Gewicht weil man mehr Muskeln aufbaut, aber im Endefekt sieht man dann schon den Unterschied durch die Muskeln. Danke für deine Antwort
Wenn du auf Kohlenhydrate verzichtest nimmst du am Anfang im 2kg die Woche ab. Ganz viel trinken und eventuell auch mal etwas Sport treiben.
hahaha :D nee will schon gesund abnehmen ;)