2 Stücke Kuchen mal ok?

Klar ist das ok! Der Sinn des Lebens besteht aus genießen und glücklich sein!

Solange sich alles die Waage hält, darf man auch ein Stück Kuchen essen (oder auch 2 oder sogar 3!!).

Dann futtert man eben bei der nächsten Mahlzeit etwas weniger und/oder bewegt sich etwas mehr :)

Ganz wichtig: auch wenn du Diät machst - gib dem Essen nicht so einen großen Stellenwert dass du sogar ein schlechtes Gewissen hast...das ist es nicht wert.

Ja Gott, das ist mal okay. Dann machst du das Abendessen halt ein bisschen knapper und verkneifst dir morgen was zwischendurch und dann hat sich das schon wieder relativiert. Ist ja auch davon abhängig, ob es zwei fette Stücke mit Sahne und Marzipan waren oder zwei Stückchen Zitronenrührkuchen…

Du hast jetzt Deine komplette Diät zerstört und wirst auf ewig fett bleiben.

Solange du in deinem Kaloriendefizit bist, ist doch alles gut.

Vermutlich hängt dies einerseits davon ab, woraus der Kuchen besteht, andererseits von der Größe der Kuchenstücke.