6 scheiben pumpernickel ?
Hallo Leute ich wollt fragen ob ich heute 6 scheiben pumpernickel (ohne Käse etc) essen kann da ich auf einer Diät bin Also zum Frühstück habe ich schon 2 scheiben gegessen und zum Mittag wollte fragen ob es auch fürs Abendessen gehen kann LG Effy
1 Antwort
Diese Frage kann dir so keiner beantworten. Was ist denn dein Konzept?
Low Carb? Dann eher nicht. Gesund und ausgwogen? Dann ja, falls du auch ausreichend Eiweiß, Fett, Obst und Gemüse isst ohne dich zu überessen. Punkte oder Kalorien zählen? Dann kommt es ganz auf dein Budget an und wie viel du da noch frei hast.
Grundsätzlich ist Pumpernickel gut zum abnehmen. Es ist Vollkorn und sättigt lange und es liefert wichtige Ballaststoffe.